Я фригидна. Как повысить либидо?

Всем привет .
Такая вот проблема ..
Я всю жизнь очень холодна к сексу,или как это называется , фригидная. Желания нет от слова совсем. Ничего не возбуждает. Единственное,что совсем небольшое желание у меня приходит только на дни овуляции ,но это два дня всего, и то,не сказала бы,что желание такое прям яркое,какое то притупленное и быстро пропадающее,если не перейти к делу. Остальные дни полное равнодушие,никакого желания ,ничего не возбуждает вообще .
Раньше я как то не обращала на это внимание и меня это не особо волновало,так как была совсем юная (17-20 лет), и естественно не было постоянного полового партнёра , секс был нечасто,но и там это без особого желания происходило. А вот сейчас, у меня есть парень , и эта проблема стала актуальной ,когда половая жизнь стала чаще, 2 раза в неделю ,тк живём вместе . И я очень сильно загоняюсь ,что я вообще этого не хочу ,нет желания и секс чисто для него, а не для меня, я кайфа не получаю,я не возбуждена, сухая, только смазки и спасают чтобы не натерло, и естественно приходится симулировать оргазм и возбуждение ... Дело не в парне, у меня такое со всеми парнями было , даже с супер сексуальными...такая у меня физиология ..
А от всех своих подруг слышу,как они уже не могут терпеть и хотят каждый, и яркие оргазмы получают , вот честно завидую.. вроде и молодая ,мне 21, гормоны должны бушевать ,но походу не у меня ...
Таблетки никакие гормональные не пью, ничего понижающее либидо тоже не пью,наоборот пытаюсь есть чаще орехи, острую пищу,типа говорят это способствует либидо..но нифига.., никаких травм сексуальных тоже не было.
Скажите , пожалуйста,что делать ? Как повысить желание? Может кто сталкивался ...