Первый секс

Девушка 18 лет,так получилось что я закрутила отношения с человеком который старше на 8 лет. Сами понимаете он опытнее и все дела,а Я ДЕВСТВЕННИЦА.И как то был вечер у него ,где все вело к сексу и я даже сама не поняла как оказалась раздетой и без трусов . Но время самого полового акта при проникновении мне было так больно ,что я сказала сразу остановись прошу ,мне невыносимо больно и как бы секс не случился . И тут вопрос так всегда больно при первом сексе будет и как уменьшить этот болевой порог ? ( Мне даже кажется ,что я его обидела ,но мы поговорили и вроде бы все так же хорошо )