Что делать? Страдаю всю жизнь

Что делать с поломанной психикой? Я с виду обычная девушка, учусь, работаю (только всегда были проблемы с социализацией, я очень необщительная и стеснительная). Но я часто смотрю видео с поркой, мастурбирую на это, всегда представляя себя в роли нижней. Ну или смотрю как мужик жестко *** девушку и представляю себя на её месте. Я не испытываю потребности в любви, в тактильности, не привязываюсь к людям, не вступаю в близкие отношения, ещё ни разу не было секса ни с кем и поцелуя тоже. И я поняла, что любовь к жесткому порно у меня взялась из детства, конкретно из одного случая (отец очень сильно избил меня ремнём однажды, а я даже не помню за что). Видимо тогда моя психика не справилась и сейчас я ищу того самого насилия, но хочу его контролировать #секс