Редкий секс с мужем

девочки, такая проблема. Мне 20, мужу 28. Секс у нас ооочень редкий. В месяц 1 раз может быть и то инициативу тоже проявляю я. Он просто не хочет. Обнимает, целует. Говорит что любит и тд. Внимания уделяет. А вот кексом заниматься не хочет😭. Я понимаю что у него до меня было кучу партнерш. И он уже всё повидал и устал. И отношения для него уже не самое главное. Сейчас в приоритете работа, заработок и тд.Но он у меня первый . В браке 4 года. Я уже не могу. Мне хочется почти каждый день. Приходится удовлетворять себя самой 😭. Если даже секс был это максимум пару минут на боку. Он может меня отшить явно. Сделать вид что не понимает чего я хочу когда пристаю к нему. А сам хочет в основном в часы3-4 ночи. Я сплю уже в это время крепким сном. И просто может грубо сделать свои лела и все . Что мне делать? Как быть? Сожет уже ему в еду что то подсыпать?