Чувствую и навязываю себе повышенное либидо

Всем здравствуйте! Мне 19 лет. Дело в том, что я очень нервный человек, который постоянно навязывает себе проблемы , а потом их же и боится снова испытать. Например, было время, когда я чувствовала возбуждение без какого либо морального желания(давайте без шуток, если у кого-то было такое, может пообщаемся?), Недавно про него вспомнила и опять все по новой.. я не понимаю, когда отвлекаюсь- симптомы вроде пропадают, а когда снова концентрируюсь на этой слабости в ногах, в животе, гениталиях и тд, то снова все накидывает и некуда спрятаться. Уже устала... Не понимаю, в чем проблема. Почему это вернулось тогда , когда я вспомнила про это. Дикий страх, усталость.. #интим