Послеродовая тревога

Мамы, которые пережили послеродовую депрессию/тревогу, подскажите как вы смогли побороть это и избавились от навязчивых мыслей? Мне 23 ребенок у меня первый, раньше была тревожность, но не такая как сейчас. Ребенку 7 месяцев и месяц назад начали лезть навязчивые мысли, то чувство тревожности в животе дискомфорт, мысли о вреде ребенку, хотя желания такого не имею и раньше такого никогда не было. Понимаю что очень люблю ребенка и никакого вреда делать не собираюсь, наоборот я очень ответственно отношусь к ней, что не дай бог упадет или не дай бог удариться. Но это состояние надоел немного напрягает и начинаю накручивать что со мной что то не так. Месячные начались тоже месяц назад после родов, а в этом месяце опять задержка больше 10 дней, но был период повышенного либидо ( беременность отрицательно). Сдавала гормоны и была у гинеколога месяца 4 назад, вроде ничего критичного не было. Сейчас буду сдавать повторно и записалась к гинекологу снова. Подскажите эта ерунда проходит со временем? Или может затянутся? Надоедает очень :(