Воздержание реально отличная вещь?

Сегодня ровно месяц, нет конечно было то что прозрачное само выходило, был просмотр этого но рукой я это не делал, это не выпускал из себя, я заметил огромные перемены, я уверен в себе, спокойно занимаю лидерскую позицию, берусь за множество дел за которые не мог взяться, с девушками дела наладились, лучше высыпаюсь, соображаю лучше, есть моменты где изменений нет, во многом изменения есть но почему то не везде, видимо либо срок маленький чтоб везде было, либо это влияет не прям уж на всë, я вроде как не болею когда вокруг остальные болеют, а раньше часто болел думаю иммунитет мог стать лучше, а что вы думаете люди? Возможно это программирование вот так и работает, но я всё таки думаю что это реально работает и я выбрасывал энергию в унитаз.