Сжимала ноги во сне

Сегодня ночью не могла уснуть от непонятного страха, в голове возникали страшные лица (от панических атак не страдала ни разу). Ушла спать на диван в зале, спокойно уснула и проснулась ночью с пониманием того, что я перевернулась вместе с подушкой на диване на 45 градусов, так еще и во сне очень сильно сжимию ноги (делаю это иногда по привычке для получения удовольствия ещё с детства). После этого спокойно уснула и спала до утра. Впервые просыпаюсь от того, что что-то сжимаю или хочу доставить себе удовольствие. Это нормально? Или просто на фоне стресса (в последнее время он немного присутствует в жизни по одной и той же причине)?