Жутко сводит ноги по ночам
Не понимаю, что происходит, но мне уже страшно ложиться спать. Уже несколько раз по-страшному сводило ноги во время сна. Просыпаюсь с воплями и слезами. Чтобы хоть как-то этот процесс остановить, приходится с силой сжимать ногу(стопу) руками. Как только отпустишь - сводит по новой. Длится это где-то полчаса, вчера минут 40 сидела, сжимала стопу. Раньше такое было, но гораздо легче, сведёт на несколько секунд и перестанет, не то что сейчас. Мне 20 лет, на каблуках хожу мало, и то на низких, есть склонность к варикозу (наследственность), но, думаю, дело в чём-то другом. Девочки, что это может быть?
Лялька
176 ответов
Последний —
Перейти
Гость
автор, попейте препараты с магнием. на всякий случай ещё сдайте кровь на сахар
Sin
О, тему не заметила, такое часто бывает во время беременности. К врачу!
Могу точно сказать, это варикоз, к сожалению. У мамы так начиналось. У меня так начинается. Предрасположенность тоже есть. Ко врачу ходила. Диагноз - 2-я стадия варикоза. Дальше склеро... не помню. Короче операция. У меня такое началось лет в 12.
мики
Две чашки какао в день. Естественно, натурального типа "Золотой ярлык", не Несквик - решат Вашу проблему
мики, я пью такое какао с детства (другое не могу),уже лет 20 (сейчас мне 25), проблема не решилась.
я думаю, срочно к врачу надо, на кардиограмму. Это может быть признаками болезни сердца...
s
купите в аптеке препарат "Магне В6" (магне бэ шесть) - принимайте по инструкции, и все пройдет. так еще бывает, когда мучного в рационе мало
Солнышко
от позвоночника может быть,проверьте.
Сонечка
Лялька, у меня, время от времени, тоже такое бывает (мне 29). Только сводит не стопы, а икры. Я вывела закономерность. такие приступы случаются, когда у меня жуткая запара на работе (стресс+ужасная усталость+постоянный недосып). Когда запара проходит, приступы тоже прекращаются.
Гость
Сонечка, и у меня так было! Девочки, это от стрессов, усталости и нехватки магния! Принимайте новопассит, витамины В и магний. Можно сделать домашнюю смесь: сухофрукты - курагу, инжир (обязательно!), чернослив, финики, грецкие орехи смолоть на мясорубке, размешать с медом, сложить в банку и в холодильник. Есть каждое утро по 1-2 столовой ложке. Можно добавлять в овсянку на воде без сахара. Будет полноценный полезный минеральный завтрак! Еще помогает вода ДОНАТ-Магний из аптеки. Только воду пить надо курсом - не меньше месяца.
Гость
Вода дорогая, зато такое лечение очень эффективно и натурально!
Софи Лорен
Кальций.
Мимо шла
Я беременна, сводило икры во время сна. Помогла вода Донат. После двух дней применения все прошло. Но пить продолжаю.
Гость
То же самое было во время беременности и иногда в подростковом возрасте, обычно весной. Прошло как-то само собой.
Знаю как легко прекратить уже начавшуюся судорогу ступни. Нужно потянуться пятками вперед, а носки на себя тянуть. Мне очень помогало во время беременности.
Кончитта танцует "Мамбу"
Так бывает (у меня) от перебора мочегонных средств. Помогает способ, который указала Мышка скуластая
Гость
Лора, а есть ли смысл пить какао и чапать все время на каблуках?
Тоже такое бывает. Только сводит икры. Причем после того, как во сне потянусь, ... и резкая боль... Незнаю от чего это. Стараюсь не растягиваться во сне...
Гость
может быть не хватает калия, аспаркам кажется пьют, чтобы не было судорог
бабка-повитуха
автор, 100% , у вас нехватка кальция.
Марковка
Обязательно Аспаркам.
Гость
старый хороший препарат "панангин" , состав :магний + калий
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 829 -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Dazzy
Автор, Вам надо к врачу. Такие симптомы могут быть у разных заболеваний, да и просто от того, что нервничаете. Так что, к терапевту и ревматологу, однозначно.
маша
у меня так было!!! удивляюсь, как не орала еще во все горло, очень хотелось, но жалко было спящих людей. купите витамины и пейте, на всякий случай, и с магнием, и кальцием и еще обязательно с цинком!
Гость
мне 16 лет и у меня просто ужасно сводит икры. не знаю, что делать.
Ирина
у меня тоже такое часто бывает,КОГДА НАЧИНАЕТ СВОДИТЬ НЕОБХОДИМО быстро встать с кровати (терпя боль)подойти к стене, ноги поставить на ширине плеч,вытянутыми перед собой руками упираться об стену, у меня гораздо быстро проходят судороги,будьте здоровы!
Пипа
У меня такое было 2 раза. Каждый раз - после очень сильных физ. нагрузок на икры. Может, в этом причина ?
автор
можно попить сульфат магния...если курите,срочно бросайте,я ьросила,и все прекратилось...в любом случае это сосуды...
очень сводит ноги по ночам мне 48
алла
варикоз
Edna
Просто пейте больше жидкости и ешьте соль. Насыпьте на ложку и слизывайте. В йодированной соли полно минералов. Судороги бывают от обезвоживания и нарушенного электролитного обмена.
Фелисия
32 нифига. я у врача консультировалась. нужно Магне В6 принимать. Потом неплохо кальций д3 принимать. Но не одновременно.
.А
когда у меня так сводит икри,я срасу поджимаю ноги и все уxодит,в основном бивает в постели,когда потянешься,а вообше нужен магний.
Лариса
У меня тоже такое часто случается, в последнее время боль невыносимая, проходит тут же если выпить стокан воды.
серая мышь
у меня пару лет назад во сне сильно сводило икры, перестало. И вот в течение месяца опять началось, да так сильно, что даже страшно. Вся мышца напрягается и стучит, так жутко выглядит. Кальций пью в таблетках каждый день. Что это может быть? :-(
Светлана
У меня тоже бывает сводит икры по ночам. Согласна с формчанами, что это нервы и нехватка мин.в-в. Спускаю ноги с кровати и упираюсь в пол.
Танюша
Сводит пальци и верхнюю часть стопы по ночам. Прочитала все.Теперь думаю, что это работа без отдыха и частные проблемы. Все как сказала Сонечка.Выявлена закономерность. От боли просыпаюсь начинаю ходить и колю себя(легонько) в мышцу. Сразу же все проходит. Так делают пловцы на длинных дистанциях у них всегда с собой булавка.
Гость
у меня тоже в моем возрасте сводит ноги,но я их перевязывала по ночам эластичными бинтами...помогало))
АННА
Помогает с первого раза! кальций хлорид 1/2 ампулы смешать с полстаканом молока и выпить.Кальций хлорид нельзя вводить внутримышечно, пишу для тех кто этого не знает!Внутривенно имеет право вводить только процедурная медсестра.Некоторые дают советы про витамины,- витамины группы "В" это хорошо,НО витамин "В6" мощный диуретик,если принимать его отдельно может тоже привести к выведению кальция из организма,и опять будет сводить ноги по ночам.
Юля
сводит восновном правую икру ночью, возможно из за какой то травмы или растяжения. и еще на этой же ноге появились 2 какие то болячки (началось с сухости кожи? а потом превратились в ранки,)которые долго не засыхают и чешутся временами. что за фигня
dee
мне 15 лет, часто ночью просыпаюсь от того, что икры сводит дико
иногда и днем сводит ступю или икры...
иногда и днем сводит ступю или икры...
Людмила
У меня боль начинается со ступни и переходит в икру.Я начинаю вращать ступнёй ещё в постели,вытягиваю носок на себя,или упираюсь им в кровать.Если сразу не помогает-встаю и прыгаю на мысочках-боль проходит очень быстро.
Катарина
У меня тоже самое. Началось все в лет 12. Сводило только ночью. Да так, что ревела, и не знала что делать. Заметила, что как только погода меняется, у меня ноги сводило. Пробовала мази, не помогали. Посоветовали когда ноги сводит, в теплой воде немного посидеть. Пробовала посидеть, не получалось. Сводило, так что сидеть трудно. Попробовала сесть на край ванны, и дущом поливать ноги горячей водой, но не очеень чтобы не получить ожжег. Помогло. Теперь как только ночью просыпаюсь от боли, ползу до ванны, и в воду.
Анна
Та же фигня, началось надавно, сначало было только по ночам, сходила к врачу - прописали магний, сейчас уже сводит ноги постоянно, на работе, в кафе, в машине, в любом сидячем или лежачем положении, хорошо хоть не всегда:) но когда много работы, то по нескольку раз в день, препараты магния начала принимать, про эффект говорить рано, теперь наверно придется бросать курить и начинать задумавыться о варикозах (наследственная предрасположенность есть, но вроде не проявлялось),всем спасибо за советы
ба алла
не курить , вести здоровый образ жизни, поможет точно
Елена
Не курю, веду здоровый образ жизни-не помогает, сводит просто кошмар. Раньше минут по 5, сейчас уже по 15, просыпаюсь ночью по нескольку раз от жуткой боли....
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Александра
мне 16, жутко сводит по ночам икры,что даже просыпаюсь
Евгения
мне 17,по ночам сводит икры,просыпаюсь со слезами..
до жути больно
до жути больно
Мария
Мне 24. Уже месяц по ночам просыпаюсь по той же причине - сводит стопы и икры после того как потянусь, а иногда и просто так...
Раньше только стопы сводило. Не думаю, что это от повышенной нагрузки. Я не работаю, сижу дома с ребенком 1,5 лет. До этого нагрузка была куда больше, ребенок на руках + 2-3 часовые прогулки с коляской пешком. Сейчас такого нет, а ноги сводит сильнее...
Раньше только стопы сводило. Не думаю, что это от повышенной нагрузки. Я не работаю, сижу дома с ребенком 1,5 лет. До этого нагрузка была куда больше, ребенок на руках + 2-3 часовые прогулки с коляской пешком. Сейчас такого нет, а ноги сводит сильнее...
Наталья
тоже самое...ночью жутко сводит икры.когда начала пить витамины с магнием, все прошло
Следующая тема
Предыдущая тема