Всем привет ! Мне 36 лет. Занимаюсь спортом дома, раз в 2-3 дня скакалка, пресс, планка. Каждое утро короткая растяжка. Иногда ночью стало очень сильно сводить ногу, в районе икры. Просыпаюсь от ужасной боли, начинаю растирать мышцы и боль потихоньку уходит. Подскажите, есть крем или мазь, которые можно применять для ног? Живу в небольшом городе, к врачу под запись 2-3 недели ждать, да и врачей квалифицированных у нас нет. Принимаю таблетки венарус(есть не сильный варикоз).
Пить магний, делать растяжки, не лезть ногами в холодную воду и не ходить в резиновых тапках по бетону.
Я фищиотеват.
P.S.
растяжки до и после каждой трени.
Юлия, почти такая же проблема и возраст. мышцы ног стало сводить по ночам, пила магний в6, венарус 1 мес, троксевазин мазь. месяц прошёл, скажу что пока проблема прекратилась, витамины продолжаю. (не врач, к врачу на приём не ходила)
Такая же проблема... Нехватка кальция и магния...пью аспаркам или панангин
Каждый месяц 10 дней пропиваю вигантол и аспаркам.Помогает
курс таблов нужен и все будет ок
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Попробуйте к таблеткам добавить гель Венолгон 911, комплексное лечение намного лучше чем одни таблетки. Я сама этим гелем давно пользуюсь, пропала судорга и отек, да и ноги не так устают как раньше.