Не те отношения в плане секса

хочу поделиться проблемой пока не поздно. в отношениях с девушкой почти 3 года мне 22 ей 19 ,живём раздельно и в последнее время начал замечать за собой то что мне уже не хочется часто видеться, то что как то уже не так я с ней себя веду наедине и тд. проанализировав это все я пришел к выводу то что это возможно из за неустраивающего меня положения сексуальных аспектов. секс у нас наверно раз в месяц тк всегда дома кто то есть у обоих , и он безинициативный от нее , то есть она не трогает мой член, сама начинает наверно пару раз в год и то без трогания меня просто я чувствую что она в этот момент сильно хочет по ее поведению, орального секса нет уже на протяжени этого 2024 года. раньше все было отлично , на 1-2 год отношений был и минет и петтинг бывали разговоры о сексе целыми ночами, да и количества и качества было больше, сейчас же если я к ней прихожу или она ко мне то максимум один раз , и то он бывает по 5 минут и она говорит что все она устала, позы только 2 иногда 3, раком говорит больно но раз в полгода соглашается, а так по пластонски и сверху она, по пластонски мне уже приелось , на экспременты говорит что нет смысла пробовать ей будет больно , а если я потом говорю о желании что я бы еще раз хотел она говорит что не хочет и ей достаточно , раньше на дню могли раз 3-6 заниматься сексом. касаемо минета и куни тоже все было раньше , она сама предлагала мне сделать минет , делала в разных местах , я даже особо не просил.