Я не люблю себя

Я не знаю как это называется, не любовь к себе, не уважение.
Мне 33, внешность симпатичная, но скромная.
И я не умею расставаться, всегда унижаюсь.
Помню в 15 лет меня бросил парень, первые отношения, ходили за ручку, но для меня это был шок, я рыдала, просила вернуться.
Потом были длительные отношения почти 6 лет, первый сексуальный партнёр, бросил, тоже самое, депрессия на полгода, просила вернуться, люблю, не могу.
И сейчас мне 33 бросил любовник, уйти достойно не смогла, в итоге он говорил люблю не могу без тебя но и не могу продолжать, я до того его достала, что он грубо сказал что я не хочу ничего с тобой, всё точка и ничего больше не будет.
Почему я так реагирую, как изменить себя??