Как отличить влюбленность и эмоциональную зависимость?

Одно и то же.

Влюблённость - это всегда эмоциональная зависимость, "розовые очки", идеализирование человека по всем фронтам и сильные чувства именно к этому додуманному образу, а не к самому человеку, чьих тараканов ещё толком не знаешь, а если даже и видишь их, то замечать не хочешь или всячески оправдываешь.
Нужно учиться включать разум и не впадать в эту эйфорию с идеализированием (несмотря на то, что она, конечно, очень приятна)) Трезво смотреть на людей, на их плюсы и минусы лично для себя, на совпадение или несовпадение взглядов, ценностей, мировоззрений, интересов...
Да, это скучно и никаких эмоциональных феерий. Но это единственный путь для того, чтоб правильно выбрать себе пару.

Вы счастливы с любимым человеком! Но также вы можете проводить интересно и познавательно время и без любимого, у вас есть свои дела, хобби, друзья и без него - то это здоровые отношения.
Если вы 24 на 7 хотите быть с объектом любви и ничего вас не радует без него - это зависимость.

А это не одно и то же?