Мой вес больше 100 кг при росте 167 см, 29 лет, надеюсь создать чат, чтобы поддерживать друг друга, мотивировать и т. д. Хотелось бы найти единомышленников примерно моего веса, чтобы вместе двигаться к его снижению) пишите номер, создам чат в мессенджер
Сложно создать беседу с ключами, даже если они от квартиры
Автор
[849530524]
#4
Гость
А че номер, а не ключи от квартиры?
Сложно создать беседу с ключами, даже если они от квартиры
Гость🐈⬛
[1435973932]
#5
С учетом количества аферистов предлагающих всякие чудо продукты/программы номер писать не особо хочется А так затея интересная, вместе веселее. Автор, а сколько сбросить хотите? У нас рост примерно одинаковый, веч у меня чуть меньше, я бы кг 10 сбросила, а лучше 15 Вы вообще как планируете худеть?
Автор
[849530524]
#6
Гость🐈⬛
С учетом количества аферистов предлагающих всякие чудо продукты/программы номер писать не особо хочется А так затея интересная, вместе веселее. Автор, а сколько сбросить хотите? У нас рост примерно одинаковый, веч у меня чуть меньше, я бы кг 10 сбросила, а лучше 15 Вы вообще как планируете худеть?
Худеть буду на пп,но не на фанатичном пп, разного рода диеты все таки не для меня, пробовала, но все только усугубляется. В идеале похудеть хочется кг на 30. Про номер и аферистов я поняла, но как иначе можно найтись?
Гость🐈⬛
[1435973932]
#7
Автор
Худеть буду на пп,но не на фанатичном пп, разного рода диеты все таки не для меня, пробовала, но все только усугубляется. В идеале похудеть хочется кг на 30. Про номер и аферистов я поняла, но как иначе можно найтись?
Худеть буду на пп,но не на фанатичном пп, разного рода диеты все таки не для меня, пробовала, но все только усугубляется. В идеале похудеть хочется кг на 30. Про номер и аферистов я поняла, но как иначе можно найтись?
Можно ник в телеграмм😅 либо в других соц сетях. Считаю проще чем номер телефона
Сходите к врачу, поговорите про препараты метформина (метформин-сз например). Эти препараты назначают при диабете 2 типа, а также широко используют для снижения веса (за счет ограничения выработки глюкозы). Если у вас не будет противопоказаний, то процесс похудения предельно прост - таблетка 1 раз в день, все. Ешьте все что хотите (в пределах разумного конечно). Вес уходит плавно, по 2-3кг в месяц.