Мой вес больше 100 кг при росте 167 см, 29 лет, надеюсь создать чат, чтобы поддерживать друг друга, мотивировать и т. д. Хотелось бы найти единомышленников примерно моего веса, чтобы вместе двигаться к его снижению) пишите номер, создам чат в мессенджер
Хорошая идея. Удачи вам в начинаниях.
А че номер, а не ключи от квартиры?
Сложно создать беседу с ключами, даже если они от квартиры
А че номер, а не ключи от квартиры?
Сложно создать беседу с ключами, даже если они от квартиры
С учетом количества аферистов предлагающих всякие чудо продукты/программы номер писать не особо хочется
А так затея интересная, вместе веселее.
Автор, а сколько сбросить хотите?
У нас рост примерно одинаковый, веч у меня чуть меньше, я бы кг 10 сбросила, а лучше 15
Вы вообще как планируете худеть?
С учетом количества аферистов предлагающих всякие чудо продукты/программы номер писать не особо хочется
А так затея интересная, вместе веселее.
Автор, а сколько сбросить хотите?
У нас рост примерно одинаковый, веч у меня чуть меньше, я бы кг 10 сбросила, а лучше 15
Вы вообще как планируете худеть?
Худеть буду на пп,но не на фанатичном пп, разного рода диеты все таки не для меня, пробовала, но все только усугубляется. В идеале похудеть хочется кг на 30. Про номер и аферистов я поняла, но как иначе можно найтись?
Худеть буду на пп,но не на фанатичном пп, разного рода диеты все таки не для меня, пробовала, но все только усугубляется. В идеале похудеть хочется кг на 30. Про номер и аферистов я поняла, но как иначе можно найтись?
Да фиг знает, можно тут отписываться
Худеть буду на пп,но не на фанатичном пп, разного рода диеты все таки не для меня, пробовала, но все только усугубляется. В идеале похудеть хочется кг на 30. Про номер и аферистов я поняла, но как иначе можно найтись?
Можно ник в телеграмм😅 либо в других соц сетях. Считаю проще чем номер телефона
Сходите к врачу, поговорите про препараты метформина (метформин-сз например). Эти препараты назначают при диабете 2 типа, а также широко используют для снижения веса (за счет ограничения выработки глюкозы). Если у вас не будет противопоказаний, то процесс похудения предельно прост - таблетка 1 раз в день, все. Ешьте все что хотите (в пределах разумного конечно). Вес уходит плавно, по 2-3кг в месяц.