Как отдыхать ?

Не могу понять как мне лучше отдыхать. Раньше я играла в компьютерные игры, а сейчас как отрезало. Уже два месяца бесперерывно без выходных работаю. И чувствую как мой мозг начинает вскипать. Я просыпаюсь уже уставшей, сегодня вообще жуть - путаю слова, пыталась оплатить проезд ключами, полный расфокус. Я уже физически чувствую напряжение в голове. Как отдохнуть ? Пыталась гулять, как то переключиться - все равно какая то идея по работе приходит - надо записать, решать, обдумать. #отдых