Кто-нибудь знает, где взять упражнения для занятий тай-бо?

Question

Добрый день! Хочу заняться тай-бо,но посещать фитнес-клуб сейчас нет возможности, поэтому решила тренироваться дома. Перечитала кучу информации в интернете, везде написано, как полезно заниматься тай-бо, но нигде не приведено ни одного упражнения. Может быть, кто-нибудь знает, где можно скачать курс тренировок?

Елена · Accepted Answer

Есть такой телеканал JV, у них и сайт свой есть http://www.jv.ru/tv/#mon

Елена · Answer

Алексей тренер по ТАЙ-БО мне очень нравится, веселый, заряд положительных эмоций.

Гость · Answer

На лотках с ДВД. Продаются хорошие большие видео с полными занятиями, с музыкой и показами тренера, как будто вы в группе занимаетесь.

гость · Answer

www.youtube.com напишите в поиске. Правда на англ.http://www.youtube.com/watch?v=GP-ADSVstD0&feature=PlayList&p=61565EF02BBA3B94&index=0&playnext=1

там справа- остальные уроки.

гость · Answer

вот еще http://www.youtube.com/watch?v=fcXi_qPxSfk&feature=PlayL​ist&p=23DC52BF701BAEFA&index=11

гость · Answer

вот на русском http://www.youtube.com/watch?v=e7kSnYZlV4k&feature=relat​ed