более менее чистое море и спокойно только в небольших поселках, пригородах. Например, классный пляж в Агое недалеко от Туапсе, еще приятное место - Широкая Балка около Новороссийска. В Сочи мне не понравилось ни капли - городские пляжи маленькие, закрыты бетонными ограждениями параллельно берегу метрах так в 50 от края воды, галька черная и куча народу, пляжи не в центре города почти все к разным санаториям принадлежат - туда не пустят. Геленджик - ну тоже не особо, есть правда два пляжа на окраине - там в принципе ничего, в центре маленькие разбитые волнорезами пятачки и куча мусора. В Анапе когда я была в принципе ничего было, если идти подальше от города в более дикие места. Но я бы лучше, если уж не хотите в Европу и Азию, выбрала бы Абхазию - недалеко от Адлера, но пляжи поприятнее