1. Бокал красного вина 2. Хороший фильм или какое-нибудь интересное веселое ток-шоу 3. Классическая музыка 4. Любимое пирожное 5. Записи своих мыслей в красивом блокноте. Процесс этой писанины успокаивает, вдохновляет 6. Послушать интересную аудиокнигу 7. Сводить себя в кино или любимую кафешку. 8. Медитация. 9. Позвонить позитивному человеку и рассказать и своих тревогах. 10. Генеральная уборка помещения, сортировка всех своих вещей: что выбросить, что оставить, что подарить подругам, что-то можно и продать в интернете. Очень увлекательно все это, о плохих мыслях некогда будет думать. 11. Тёплая ароматная ванна со свечами. 12. Спать.
Nisan
[3430138801]
#3
Я начинаю слушать любимую музыку, только эстрадную в наушниках,и все забываю) даже самый плохой день
Эльза
[1946531463]
#4
А ещё добавлю: позажиматься с любимой животинкой. Моя кошка всегда приходить мурлыкать рядом когда лежу без настроения, тоже рядом ложится. Животные - лекари человеческих душ.