Хмурые холодные тёмные дни скатили меня в депрессию. Я стала дольше спать, просыпаться разбитой, голова болит целый день, постоянно сонливость и усталость. Делать ничего не хочется вообще, аппетита нет, хочется лежать неподвижно и все.. А на вас уже повлияла осень?
Заиииппали своим спортом, не всем он поднимает настроение
Всем поднимает тонус. не нравиться бег,можно час погулять в парке и подышать свежим воздухом.
Гость
[1820371260]
#10
А у нас бабье лето,тепло и солнечно, а вообще, я люблю осень, дождь и грязь меня не пугают.Думаю, что погода тут ни причем, это все от неустроенности личной жизни, недовольства собой .. Никакие советы тут не помогут , пока человек сам себя не поднимет за патлы с дивана.
Автор
[1185211930]
#11
Kelly
Я люблю дождь, отсутствие солнца, прохладу и лужи, так что мне вообще зашибись осенью. Я летом от жары и солнца страдаю.
Спортом займись лежебока. 30 минутная пробежка и мир заиграет яркими красками.
Я не то что бегать, мне передвигаться по квартире то тяжело..
Автор
[1185211930]
#13
Гость
А чем вы на жизнь зарабатываете?
Непосильным трудом
Гость
[3299450187]
#14
Автор
Непосильным трудом
Понятно, тунеядка, всех хандрящих надо вывезти в заброшенную деревню, захочешь не сдохнуть от голода и голода - забегаешь, не до хандры будет
Жoпа в прыщах
[784297037]
#15
Я тоже как тюлень.
Автор
[1185211930]
#16
Гость
Понятно, тунеядка, всех хандрящих надо вывезти в заброшенную деревню, захочешь не сдохнуть от голода и голода - забегаешь, не до хандры будет
Зависть плохое чувство
Гость
[3299450187]
#17
Автор
Зависть плохое чувство
Уточните, чему я завидую, а то сразу и не понять
Гость
[3279497239]
#18
Да, есть такое ощущение.
Кристина
[3198507915]
#19
И у меня такое состояние осенью бывает. Была бы моя воля я бы из под одеяла не вылезала. А так еще и на работу ходить надо. Хорошо, что сестра как-то посоветовала формулу спокойствия триптофан попринимать курсом. Не сразу, а через какое-то время жизнь налаживается:). И работоспособность даже повышается. Дело в том, что в составе есть аминокислота L-триптофан, которая способствует выработке серотонина, гормона счастья. С ним и настроение улучшается, снижается раздражительность, проходит чувство тревоги.