В какое время работающие люди занимаются спортом?
Автор
16 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Не нахожу.
Воду лью
Рано утром встаю,примерно в 6 или в 6.30 утра.Полчаса или 20 минут,по разному.
Тип-топ + Ляля
Есть хорошие фитнес марафоны до 20-30 минут. Было бы желание.
Гость
Так вопрос когда?
Я обедаю в 13:00, в 19:00 когда приезжаю, уже голодная как волк. Поела, часа два перевариваю. В 21:00 заниматься? Я перепрыгаю и спать не смогу (проверено)
Вот и спрашиваю у таких же...
P.s. но за совет про марафоны, спасибо - посмотрю.
Я обедаю в 13:00, в 19:00 когда приезжаю, уже голодная как волк. Поела, часа два перевариваю. В 21:00 заниматься? Я перепрыгаю и спать не смогу (проверено)
Вот и спрашиваю у таких же...
P.s. но за совет про марафоны, спасибо - посмотрю.
Lil
Никак автор. Было время, у нас был фитнесс на первом этаже здания. Тогда в обед успевала 40 минут, и 20 на еду. Потом в другом месте просто ходили вокруг здания кругами. Сейчас работаю из дома, теперь хочется поспать, хотя вечером иногда занимаюсь, с 9ти до 10ти. Но это если муж еду приготовит, к моему приходу (или окончанию работы) уже еда готова. А когда дети были такие, что можно было их на каток затащить, таскала на каток, это и был мой фитнесс.
Гость
После работы и в выходные, сейчас в карантин, могу и утром, но только дома так как все закрыто
Воду лью
Так вопрос когда?
Я обедаю в 13:00, в 19:00 когда приезжаю, уже голодная как волк. Поела, часа два перевариваю. В 21:00 заниматься? Я перепрыгаю и спать не смогу (проверено)
Вот и спрашиваю у таких же...
P.s. но за совет про марафоны, спасибо - посмотрю.
Я обедаю в 13:00, в 19:00 когда приезжаю, уже голодная как волк. Поела, часа два перевариваю. В 21:00 заниматься? Я перепрыгаю и спать не смогу (проверено)
Вот и спрашиваю у таких же...
P.s. но за совет про марафоны, спасибо - посмотрю.
Перед сном лучше не заниматься.
Я раньше по вечерам с работы приходил и голодный занимался,либо каких-нибудь фруктов и овощей съедал,только без энтузиазма и потом тренил
Я раньше по вечерам с работы приходил и голодный занимался,либо каких-нибудь фруктов и овощей съедал,только без энтузиазма и потом тренил
Lil
Еще было время, я занималась 7 минутной зарядкой. Только проснулась, 7 минут позанималась, и нормально было. Если бы вы могли как-то поужинать на работе перед выходом, пока домой, оно уже переварилось.
Гость
Уже думала о том, чтобы ужинать на работе, но это будет какая-нибудь "вредятина" :)
Ну и таскать много: я завтрак и так беру с собой, бывает к чаю что-то. А если еще и полдник... получается сумку под еду, как у мужчин нужно заводить :)
Ну и таскать много: я завтрак и так беру с собой, бывает к чаю что-то. А если еще и полдник... получается сумку под еду, как у мужчин нужно заводить :)
Гость
Они энерджайзеры или самоубийцы, с работой и дом, быт, дети это лично для меня не реально.
Гость
Не каждый день. Два три раза в неделю. Допустим в выходные дома типа зарядки или велик или лыжи или каток . И на неделе после работы в бассейн допустим . Например в пятницу вечером и за одно и с ребенком . А вообше многие заним одновр с ребенком. То есть куда повели на секцию туда и сами пошлм в это время.
Хохлушечка
Я так же работаю и не занимаюсь спортом, лениво, да и не надо)))
Гость
При таком распорядке - в выходные. По-моему, это очевидно. А каждый день можно в планке по минуте стоять - поддерживает тонус и недолго.
Гость
Утром и в выходной день. 2-3 раза в неделю вполне достаточно
Тип-топ + Ляля
Так вопрос когда?
Я обедаю в 13:00, в 19:00 когда приезжаю, уже голодная как волк. Поела, часа два перевариваю. В 21:00 заниматься? Я перепрыгаю и спать не смогу (проверено)
Вот и спрашиваю у таких же...
P.s. но за совет про марафоны, спасибо - посмотрю.
Я обедаю в 13:00, в 19:00 когда приезжаю, уже голодная как волк. Поела, часа два перевариваю. В 21:00 заниматься? Я перепрыгаю и спать не смогу (проверено)
Вот и спрашиваю у таких же...
P.s. но за совет про марафоны, спасибо - посмотрю.
Иногда достаточно просто начать, не обязательно прям делать все сразу в кровь и мясо. Начните хоть с той же планки, первое время все ровно дольше 30 секунд- минуты не хватит))))) дальше уже будет физический результат по времени + привычка. Начинайте плавно.
Так вопрос когда?
Я обедаю в 13:00, в 19:00 когда приезжаю, уже голодная как волк. Поела, часа два перевариваю. В 21:00 заниматься? Я перепрыгаю и спать не смогу (проверено)
Вот и спрашиваю у таких же...
P.s. но за совет про марафоны, спасибо - посмотрю.
Я обедаю в 13:00, в 19:00 когда приезжаю, уже голодная как волк. Поела, часа два перевариваю. В 21:00 заниматься? Я перепрыгаю и спать не смогу (проверено)
Вот и спрашиваю у таких же...
P.s. но за совет про марафоны, спасибо - посмотрю.
Когда в найме работала, ела перед выездом с работы, что-то лёгкое типа творога, приходила и шла в зал (рядом с домом), раза 2 в неделю.
Форум: Развлечения
Всего: 78 264 темы
Новые темы за все время: 78 264 темы
- Сериал похожий на твин пикс15 ответов
- Как вы относились к ночным клубам?12 ответов
- Набор начинающего повара. Что купить?2 ответа
- Есть тут такие, кто каждые выходные тусит в клубе?7 ответов
- Где можно прокатиться в паланкине?3 ответа
- Я не терплю Скарлетт О ' Хара7 ответов
- Привет! Как узнать фильмы 20261 ответ
- Сколько телевизоров необходимо на одного члена семьи? Почему?15 ответов
- Ужастики5 ответов
- Зрители Большого театра6 ответов
Популярные темы за все время: 41 354 темы
- Любителям котов и прочих радостей198 328 ответов
- Рro Не балет58 814 ответов
- Возвращение в Россию после 5 лет в США57 660 ответов
- Свободным душой сюда !)))43 608 ответов
- а что вы помните из того, что уже ушло из современной жизни40 701 ответ
- Задержка путинского пособия.31 607 ответов
- Какую вы любите зиму, морозную или помягче?29 065 ответов
- Клуб довольных жизнью.27 108 ответов
- Как выращивать огурцы?18 100 ответов
- Ассоциации (игра)14 845 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Работаю пятидневку, с 9 до 18. С утра собираюсь, закидываю ребенка в школу, еду на работу. Там завтракаю, обедаю. В шесть вечера магазин, забираю ребенка с кружка, домой. Приезжаю голодная, начинаю готовить, ужинаю. Отбой в 22:30 примерно.
Хочу заняться собой, хотя бы дома, по чуть-чуть. Есть два тренажера, штанга, гантели, видео, в конце концов... но получается что с утра не успеваю, и, честно говоря, не хочу (я сова, мне утром даже сидеть сложно :))
После работы хочу есть, на голодный/полный желудок заниматься сложно. А в 20:00 - 21:00 иду в душ, уже ни на какие подвиги себя не расшатать...
Кто работает по похожему графику, вы находите время на спорт и когда?