Боюсь выходить на улицу, боюсь людей
Люба
23 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Людям обычно по фиг на окружающих,зря заморачиваетесь.Выходите и не смотрите на окружающих.
Гость
Знаете, это ненормально, конечно. Если вы даже возвращаетесь домой... Тут, скорее всего, нужна помощь специалиста.
Сочувствую.
Попробуйте попить успокоительные, заняться аутотренингом. Но что-то мне кажется, такого самолечения может оказаться недостаточно.
А нет возможности выходить из дома с кем-то? Вот это реально бы помогло.
Сочувствую.
Попробуйте попить успокоительные, заняться аутотренингом. Но что-то мне кажется, такого самолечения может оказаться недостаточно.
А нет возможности выходить из дома с кем-то? Вот это реально бы помогло.
Гость
Просто у вас сейчас самооценка на 0, чувствуете себя лузером, думаете что вас все осуждают, думаете что про вас все всё знают. Дайте время себе побыть дома и не выходить, почитайте да посмотрите психологов на ютуб, займитесь спортом дома. Со временем появятся ответы, вам сейчас главное верить в себяи поднимать свою самооценку, поняв что такой период это временно, у всех бывают неудачи. Не засиживайтесь, творите и действуйте
Гость
Проигнорируйте, пожалуйста, недалеких людей в комментариях. Если есть возможность, обратитесь к специалисту. Последствия могут быть серьезные. Удачи вам! Надеюсь, вы со всем справитесь!
Люба
Знаете, это ненормально, конечно. Если вы даже возвращаетесь домой... Тут, скорее всего, нужна помощь специалиста.
Сочувствую.
Попробуйте попить успокоительные, заняться аутотренингом. Но что-то мне кажется, такого самолечения может оказаться недостаточно.
А нет возможности выходить из дома с кем-то? Вот это реально бы помогло.
Сочувствую.
Попробуйте попить успокоительные, заняться аутотренингом. Но что-то мне кажется, такого самолечения может оказаться недостаточно.
А нет возможности выходить из дома с кем-то? Вот это реально бы помогло.
Возможность то есть, но я понимаю что это не нормально постоянно за кого-то цепляться и за кем-то прятаться.
Если нужно куда-то на машине я себя спокойно чувствую, за рулём еду нормально, но как только выход в социум начинается паника.
Если нужно куда-то на машине я себя спокойно чувствую, за рулём еду нормально, но как только выход в социум начинается паника.
Люба
Просто у вас сейчас самооценка на 0, чувствуете себя лузером, думаете что вас все осуждают, думаете что про вас все всё знают. Дайте время себе побыть дома и не выходить, почитайте да посмотрите психологов на ютуб, займитесь спортом дома. Со временем появятся ответы, вам сейчас главное верить в себяи поднимать свою самооценку, поняв что такой период это временно, у всех бывают неудачи. Не засиживайтесь, творите и действуйте
Спасибо большое! Скорее всего вы правы, самооценка и правда на нуле, в один момент все развалилось...
Но насчет людей, не то чтобы я думаю что они меня осуждают, а мне просто не хочется их видеть, встречать, злюсь и нервничаю если они на меня смотрят, обращают внимание. Какая-то непонятная скрытая агрессия.....
Но насчет людей, не то чтобы я думаю что они меня осуждают, а мне просто не хочется их видеть, встречать, злюсь и нервничаю если они на меня смотрят, обращают внимание. Какая-то непонятная скрытая агрессия.....
Соседка
Возможность то есть, но я понимаю что это не нормально постоянно за кого-то цепляться и за кем-то прятаться.
Если нужно куда-то на машине я себя спокойно чувствую, за рулём еду нормально, но как только выход в социум начинается паника.
Если нужно куда-то на машине я себя спокойно чувствую, за рулём еду нормально, но как только выход в социум начинается паника.
У меня тоже так, это продолжается не один месяц, я уже устала от самой себя. Всегда нахожусь в страхе и тревоге, жизнь остановилась
Гость
Автор, у меня такое было , развод , потеря работы и все в одно время, полгода не могла найти работу и была в долгах. Начались панические атаки, не могла спать нормально . Ходила к психотерапевту, назначали антидепрессанты. Все наладилось после того как нашла хорошую работу. Сразу все прошло , как и не бывало.
Автор
Автор, у меня такое было , развод , потеря работы и все в одно время, полгода не могла найти работу и была в долгах. Начались панические атаки, не могла спать нормально . Ходила к психотерапевту, назначали антидепрессанты. Все наладилось после того как нашла хорошую работу. Сразу все прошло , как и не бывало.
Вам психотерапевт не особо помог? Ибо я думала обратиться, но не решилась. К тому же заметила с каждым днем мне становится легче
Гость
Сиди дома, никуда не выходи
Соседка
Сообщение было удалено
А ты че хамишь, убогая?
Гость
Сообщение было удалено
откуда столько агрессии, ужас..
Гость
Сообщение было удалено
Пошла сама на три весёлые буквы!!!
Гость
Сообщение было удалено
Соси ***
Гость
Тоже так
Гость
Добрый день, вы справились с этой проблемой? Если да, то как?
Форум: Развлечения
Всего: 81 853 темы
Новые темы за все время: 81 853 темы
- Ролики vs ковролин4 ответа
- Одинаковые ли отпечатки пальцев у близнецов?12 ответов
- Чем отличается крафтовое пиво от обычного?16 ответов
- Мой бывший, хоть и парень, но умел шить, причём весьма неплохо6 ответов
- Какие добрые фильмы, рассказы вы знаете?8 ответов
- Не могу остановиться и не смотреть "женский форум"4 ответа
- Женский форум3 ответа
- Что вкуснее в холодном виде, чем в горячем?29 ответов
- CS2 помоечая игра2 ответа
- Сериал похожий на твин пикс17 ответов
Популярные темы за все время: 42 660 тем
- Любителям котов и прочих радостей198 331 ответ
- Рro Не балет60 924 ответа
- Возвращение в Россию после 5 лет в США57 716 ответов
- Свободным душой сюда !)))43 609 ответов
- а что вы помните из того, что уже ушло из современной жизни40 703 ответа
- Задержка путинского пособия.31 607 ответов
- Какую вы любите зиму, морозную или помягче?29 066 ответов
- Клуб довольных жизнью.27 108 ответов
- Как выращивать огурцы?18 101 ответ
- Ассоциации (игра)14 846 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Если у кого-то было такое как вы с этим справились? Помогите, кто чем может. Реально ужасное состояние(