При наличии интернета, обновления скачиваются и устанавливаются автоматически - никаких дополнительных действий пользователя не требуется. В разделе обновления, можно вручную загрузить и установить обновления, 1909 довольно старая версия, давно пора обновиться до более новой. К сожалению на некоторых компьютерах, процесс обновления может закончиться неудачно (синий экран, невозможность загрузить систему и т.д.). Так что если компьютер точно будет нужен в ближайшее время, лучше отложить обновления. Ну и сохраните свои данные перед обновлением.