Как вам удавалось сдерживаться и не начинать?

просто неделю надо перетерпеть и все, а ввобще я вейплю так как капитаныч в европе не продается, а тут все вкусы есть, можно намешать любой какой нравиться, единственное по утрам не вшатывает а так вообще никак неохото курить

Осознать, что не бывает одной-единственной сигареты. Вы либо курите, либо нет.

Я и месяц не курила

Солевую жижку попробуйте она вшатывает *****

Так всегда думаю. а потом происходит срыв

Бросила курить перешла на вейп. Теперь бросаю вейп. Уже 2 года. Люблю его ***

Я уже думала вейпы не в моде

Друзья которые бросили курить советовали переходить сначала на Айкос а потом его бросать (якобы там меньше гадости всякой, хотя хз).
Лучший друг бросил курить в августе прошлого года, выкинул почти полную пачку сигарет прямо на улице, заперся дома на 10 дней, говорит что с ума сходил, ломка как у наркомана была, потом стало легче и постепенно желание курить совсем исчезло..

Месяц это мало и два мало, а вот пол года уже о чём-то говорит. Нужно хорошенько настроится, дать себе установку и задаться целью.

Никак
После года без сигарет,снова закурила

Покупала только штучно

Не начинала курить. А теперь представь, что на просьбу дать закурить ты получаешь апперкот, а это в конце концов случится. Представь, когда хочешь курить, что рядом ведро с бензином или пахнет газом. Сходи прогуляться на заправку что ли, короче.

И в итоге сдохнуть от дури.

Наркоманов кудахтать не просили.

Никак, наверное. Я 4 года не курила. Но хотелось постоянно при виде курящих. Потом стрессовая ситуация и только сигареты успокоили. Это при том, что раньше я курила по 1штуке в день.