Самоулучшение

Думаю очевидный вопрос,, А почему не саморазвитие? "
Я так вам скажу. Зачастую под этим понятием имеют ввиду чтение литературы, походы куда нибудь, развитие навыков нафиг не нужных.
Я все же улучшаю то что мне нужно и пригодится.
Пока что возвращаю Физическую силу (2 подхода перед работой и 2 подхода перед сном отжимания)
В 7 :00 и 8 :00, а вечером в 22 00 и 23 00.
Работаю без выходных практически.
Выходные трачу на устранение пробелов в очевидных знаниях и немного на досуг. Успеваю гулять с собакой и готовить.

Собственно упёрся в потолок так как времени не хватает от слова вовсе.
Перешёл на 6,5 часовой сон и все равно нет времени.
Урезал досуг до 1 часа в день.
Одновременно и готовлю и пылесошу.
Моюсь под душем и чищу зубы одновременно.
Нет не шучу.
Так же побывал и досуг так совмещать, но не вышло.

Упёрся в потолок своих возможностей, прогресс замедляется.
Как выходить из этой ситуации мне не понятно.
Есть идеи или мысли.
На работе пробывал устранять пробелы в некоторых знаниях касакмых этого мира, но так как интернет не работает это тщетно.