книги при неврозе и депрессии?

Лучше прочтите книги Харуки Мураками

Как называется книга?

Какие книги, тут лекарства нужны.

Любая. У Мураками такая безнадега, что и без депрессии жить не захочешь.

Читайте справочник по лекарственным растениям, начните с пустырника. А вообще это может быть постковидное, у многих бессимптомников это единственный признак (кроме антител).

Никакие . Нужно искать причину и убирать ее

Не знала такого

Я задала вопрос -какие книги,то есть название книги.а не пустырники,врачи,и поиск причины

А ты думаешь тут сидят и все какого то курпатова наяривают? А нет.
Луиза Хей неплохо пишет

Не надо жить в постоянном негативе, можно отвыкнуть от хороших положительных эмоций.

И застрять надолго в черной полосе.

И ещё раздражительность, кстати! Нет ощущения, что все бесят?

Есть,но в меня всю жизнь так))

Коллеги 😄

😆

Мне очень нравятся книги по РЭПТ, рационально-эмотивной поведенческой психологии. Но они своеобразные, хорошо снимают тревогу в большей степени у меланхоличных и малоэмоциональных людей, которые больше полагаются на логику по жизни, чем на чувства. Только это не Курпатов, у Курпатова одна вода и общие фразы.