Плавание с доской в бассейне, есть ли смысл?

Здравствуйте! Хочу начать ходить в бассейн, худеть цели нет, просто немного улучшить качество тела и чтобы была хоть какая-то физ.нагрузка, но проблема в том, что плавать не умею. Учиться желания нет, столько пыталась, не получается, единственный вариант это плавать с доской, но в таком случае будет ли эффект от плавания? Или не тратить зря время? Может есть у кого опыт такого) #бассейн