Еду на Эльбрус, первый раз, кататься не умею... Девушки, подскажите, что с собой стоит взять (про экипировку и крем от солнца знаю, но может еще что-то необходимое есть), какие могут быть опасности и подводные камни, на что стоит обратить внимание, какие витамины попить перед поездкой и т.д. Заранее спасибо)
С непривычки будут все мышцы болеть, возьмите крем, как для спортсменов, от боли в мышцах. Катайтесь каждый день, не прекращайте, постепенно втянетесь. Конечно, идеально - с инструктором.
Зёбра
[3620743918]
#2
я бы посоветовал на Домбай, хотя думаю, что у вас уже все решено. На Эльбрусе бешеная стройка.
гость
[208564216]
#3
Автор, как ыы собираетесь ехать в горы, не умея кататься?
гость
[208564216]
#4
Простите, опечатка - как ВЫ собираетесь ехать
Гость
[4226929898]
#5
4- а что, есть способ научиться кататься с гор не сьездив туда?
Гость
[3662423651]
#6
4, я в пустыне живу, мне чё терь удавиться и ваще никуда не ехать?
Зёбра
[3620743918]
#7
6))) видимо, у гостя 4 способность была врожденной.
Мурка, а где подешевле? А то уже кучу денег потратила, финансов впритык... Зёбра, я на Чегет 4, ну вот там и научусь :)) надеюсь... по крайней мере, инструкторов там куча
Зёбра
[2867814878]
#10
на Чегете хорошо)
Зёбра
[2867814878]
#11
Кысь, черкните потом как вам понравилось. Я бы тожет может зимой туда съездила.
(битинки, палки и лыжи, наверное, можно взять в прокат
немного крема от солнца (можно нос спалить)
Бобриха
[4193352170]
#13
забыла - флис - 2 штуки
можно еще теплые колготки взять
Бобриха
[4193352170]
#14
А эльбрус - эт огде? Россия?
Вообще вещей много брать не надо, на обычных горно-дыжгных курортах все довольно демократично (плюс к горнолыжному обмундированию можно взять городскую куртку , джинсы, свитер, пару джемперов.
а, еще - наверное, стоит иметь при себе спортивного вида ботинки, которые будешь носить с горнолыжным костюмом до того, как переоденешься в горонолыжные ботинки.
Зёбра
[2867814878]
#15
это Северный Кавказ.
Гость
[653303232]
#16
Бобриха, а зачем всего по две пары??
Кысь
[1331467241]
#17
Зёбра, напишу потом впечатления) а вы катаетесь? Бобриха, спасибо! А шлем стоит покупать, как считаете?
Бобриха
[4193352170]
#18
все по две пары на тот случай, если человек вспотеет, а за ночь белье не высохнет (если будете стирать). Хоть беье и влогоотводящее, то мокрое оно вряд ли будет, а вот запах от интенсивного катания вряд ли будет (особенно это проявится, если едите кататься на более длительный срок чем 3-4 дня).
Насчет шлема - я катаюсь без шлема. Дмаю , что если кататься аккуратно и не лезть на трассы , сложность которых превышает ваши возможности (особенно без тренера!), то шлем не обязателен.
Бобриха
[4193352170]
#19
ой, текст спутался, читать так: ТАк как белье влогоотводящее, то мокрое оно вряд ли будет, а вот запах от интенсивного катания может остаться (особенно это проявится, если едите кататься на более длительный срок, чем 3-4 дня).
Зёбра
[2867814878]
#20
нет, вообще не катаюсь, если честно. но уж очень там хорошо, на Чегете, Домбае, съездила бы зимой с удовольствием.