Поход в горы в первом триместре

у меня подруги так ходили, но физическая активность только на уровне приятной прогулки и приятной усталости. Никаких сложных троп, никакого рюкзака. Врачи разрешали проходить только по 10 км, не знаю почему именно по 10

Если для вас это привычные нагрузки и нет противопаказаний то передивать неочем.

Я бы не пошла

Вот. Самый адекватный ответ. Мы же всю беременность дома не сидим. Также работаем, занимаемся своими делами. Идите, но следите за самочувствием. Если тяжело, лучше вернуться назад. Рюкзак пусть муж несет.

1500 это фигня, а не горы) вы главное от клещей и прочего защититесь, вот где опасность

Я бы тоже не пошла. Если вдруг проблема с беременностью, кровотечение начнется, куда побежите? У меня был выкидыш в первом триместре, кровь как из ведра хлестала.

Не стоит. Все-таки нагрузка, тем более постоянно этим не занимаетесь, есть риски угрозы прервания. Лежать в лежку, конечно, не нужно, но непривычные нагрузки в положении неполезны. Гулять лучше недалеко от дома или за городом по ровным дорожкам и без тяжелого рюкзака за спиной.