Прочитаешь, конечно, жесть, как Вы промучились. Алиса, во-первых 12 занятий - это ни о чём. Ваш муж, наверное, более долгие годы. Вот делите этот срок на 3 - получите примерный период восстановления. Первые результаты у моих пациентов проявляются в течение 3-х месяцев. Затем постепенно нарастают. Занятия у них ежедневные 10-30 минут в зависимости от сложности случая. Включают в себя движения из спортивной реабилитации, измененной йоги, офп. Программу нужно подбирать индивидуально. Она в конце может стать одинаковой, а старт у всех разный. Также надо произвести перемену в питании. Про холодцы Вам выше написали, но это только часть изменений.

Сам 11 лет отпахал в офисе в продажах по телефону и интернету. Надо вставать- ходить.Если разговаривать по телефону, то в движении.

Вообще, у меня были проблемы со спиной: сколиоз, протрузии, грыжи. Разработал методику - восстановился. Сейчас каждое утро 30 минут занятия по системе. Прогулки на воздухе. Здоровье отличное.

Вот как-то так.

Вам все правильно написали - надо обследоваться. Навскидку симптомы схожие бывают при протрузиях в шейном отделе позвоночника.
Так что правильный путь - к терапевту-неврологу-КТ или МРТ.

Знаю, что иногда к врачу сразу не вырваться. Можно попробовать специальную гимнастику для спины и шеи. Если почувствуете улучшение - сможете дождаться удобного (но не отдаленного) времени для посещения врача.

Если улучшения не будет, то идете к врачу сразу.

При боли в горле очень помогает периодическое сильное напряжение передних мышц шеи, там где кадык. Т.е. смотрите телевизор, например, - напрягите- подержите напряжение - отпустите и снова напрягите, так минуты 2 -3 и раз 5-6 в день. Боль в горле уходит.

Делайте гимнастику от шейного остеохондроза, их много. Если надо запросите мне на емейл - сброшу ссылку.

Начните делать традиционную лечебную гимнастику при шейном остеохондрозе. Я бы ссылку сбросил на 3 комплекса, но правилами запрещено. Там в статье Ваши симптомы тоже описаны.

Если не заметите эффекта, или будут ухудшения, то Вам надо будет подбирать индивидуальный комплекс.

Выздоравливайте, Evia!