Гость
Статьи

Психолог сказала завести животное

alsu_n
Давать советы, а тем более указания - психолог не может.
Предположу, но не очень верю, может это провокация? Психолог смотрит, как вы отреагируете- скажете ему о своем несогласии или будете молчать и пойдете на форум советоваться)

Кому ПОМОГЛИ психологи?

alsu_n
Мне помогли и не один раз. Была клиентом в направлениях эмоционально-образной терапии, телесно-ориентированной терапии, но чаще психолог работает в интегративном подходе - то есть владеет разными методами, под разные запросы их применяет.
Помогли в р
Мне помогли и не один раз. Была клиентом в направлениях эмоционально-образной терапии, телесно-ориентированной терапии, но чаще психолог работает в интегративном подходе - то есть владеет разными методами, под разные запросы их применяет.
Помогли в разное время в разных ситуациях- выйти из апатии, перестать выгорать (доводила себя до изнеможения трудоголизмом), справится со стрессом от эмиграции, научились в семейной терапии разруливать конфликты с мужем. И много чего еще.
В том что вы описали, меня смущает, что вам психолог объясняет что и почему. Как будто объясняет на уровне головы то, что вы и так сами понимаете. Дальше то что? Как подключается к этому ваш телесный чувственный опыт? можете ли вы увидеть свои детские решения, которые приняли, можете ли их поменять?
В любом случае, эффективным может быть, сказать это все психологу. Если спец адекватный, он не будет защищаться/оправдываться, а ваши отношения имею шанс перейти на более глубокий уровень.
Перейти

Смерть близкого

alsu_n
Ваша реакция нормальна. Вероятно, вы находитесь на стадии шока и отрицания. Не торопите себя- чувства придут. Сил вам.

Муж убил во мне все эмоции

alsu_n
Этот блок снимается в работе с психологом примерно по следующим шагам.
"Муж убил эмоции"- это понимание - 1 шаг на пути решения проблемы, и хорошо, что вы осознали и увидели причинно-следственные связи на примере дочери.
2 шагом будет вернуть себе су
Этот блок снимается в работе с психологом примерно по следующим шагам.
"Муж убил эмоции"- это понимание - 1 шаг на пути решения проблемы, и хорошо, что вы осознали и увидели причинно-следственные связи на примере дочери.
2 шагом будет вернуть себе субъектность (за что я ответственна? что я могу сделать?), восстановить свои эмоции - предположу, что вы научились их подавлять/игнорировать, раз выражать их небезопасно в семье.
Затем, возможно, получится перестроить коммуникацию с мужем.
Но даже если нет, вы своим примером сможете ребенку показывать, что радоваться - это ок. И сами сможете переживать всю гамму чувств)
Если нужна будет помощь, обращайтесь. Я практикующий психолог.
Если захотите самостоятельно справиться, можете начать с книги
«Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их» автор Леон Виндшайд. Несмотря на то, то часто пишут про легализацию проявления "негативных" чувств то же самое будет работать и относительно радости/гордости в вашем случае.
Перейти