Мне помогли и не один раз. Была клиентом в направлениях эмоционально-образной терапии, телесно-ориентированной терапии, но чаще психолог работает в интегративном подходе - то есть владеет разными методами, под разные запросы их применяет.
Помогли в р
Мне помогли и не один раз. Была клиентом в направлениях эмоционально-образной терапии, телесно-ориентированной терапии, но чаще психолог работает в интегративном подходе - то есть владеет разными методами, под разные запросы их применяет.
Помогли в разное время в разных ситуациях- выйти из апатии, перестать выгорать (доводила себя до изнеможения трудоголизмом), справится со стрессом от эмиграции, научились в семейной терапии разруливать конфликты с мужем. И много чего еще.
В том что вы описали, меня смущает, что вам психолог объясняет что и почему. Как будто объясняет на уровне головы то, что вы и так сами понимаете. Дальше то что? Как подключается к этому ваш телесный чувственный опыт? можете ли вы увидеть свои детские решения, которые приняли, можете ли их поменять?
В любом случае, эффективным может быть, сказать это все психологу. Если спец адекватный, он не будет защищаться/оправдываться, а ваши отношения имею шанс перейти на более глубокий уровень.