Да вроде мы не терпим друг друга и нам обоим комфортно с ним.

Да он и не то, что прикалывается надо мной, он постоянно обсуждает меня, но начинают это делать его друзья, говоря, что я ему не пара, потому что во мне нет стержня подходящего для него. Но девушка я хорошая, но мы не будем долго вместе. Он порой перекладывает ответственность своих слов на меня для друзей\, что Я так захотела, что Я так решила и соответственно, они думают, что я манипулирую им

Вам не надо худеть. Вы же это хотели услышать?) Ну а если надо, кому как, а мне помогает тяжелая работа. Когда 12 часов на ногах, некогда присесть и пожрать лишний раз. Жестоко конечно, но для меня это самый действенный способ потому что на диеты и спорт не хватает силы воли.

Мой секрет прост и качественен - спорт, спорт и еще раз спорт. Регулярные тренировки. Красивая фигура и вес даны на время, если не являются генетической предрасположенностью.

Ну а в остальном , вы все правильно делаете, соразмерного возрасту - следите за волосами, я делаю полировку сейчас. Раньше плотно сидела на кератине.

Ногти - аккуратный маникюр , не обьязательнл гель-лак. Достаточно просто маникюра с лечебным покрытием.

Кожа - побольше фруктов и овощей в рационе, рыба. Меньше фаст-фуда и всего жирного. Витамины для кожи и волос.

Ну и внешний вид, это одежда. Всегда чистая, вкусно пахнущая и выглаженная. Всегда! Стильно одеваться сейчас можно и в масс маркете. Я люблю больше светлых тонов и пастельных. Да, одежда очень делает человека!

Духи. Не берите Эйвон и прочие, на разлив не берите подделки.

Лучше взять миниатюру оригинала ниши или люкса. Сейчас это продается.

Из бюджетного это монталь . Труссарди донна хороша…

Вообще знаете, не старайтесь быть похожей на кого-то. Будьте собой!

И красота женщины, она не в духах и одежде, хотя это говорит многое о ней. Но красота прежде всего - начинается изнутри!!! Это любовь к себе, принятие себя, уважение к себе.

И прям есть практики женские по тренировке этого принятие и любви как к своему внутреннему миру так и к своему телу. Вот с этого нужно начинать!

Пока вы в сравнении - вы не принимаете и не любите себя.