Что вам помогло похудеть?

И хватит и так высокая, кости тоньше уже не сделаешь.

Вам не надо худеть. Вы же это хотели услышать?) Ну а если надо, кому как, а мне помогает тяжелая работа. Когда 12 часов на ногах, некогда присесть и пожрать лишний раз. Жестоко конечно, но для меня это самый действенный способ потому что на диеты и спорт не хватает силы воли.

мне тоже 20, только рост 175 и вес 55
помог стресс)) еще перестала есть бутерброды, пельмени, хлебобулочное и всякие тортики с десертами - я из-за ни набирала. Они в одночасье как-то стали невкусными))

спорта на постоянке у меня нет, только прогулки и пару раз в неделю мини тренировки

но вам нужно учитывать, у вас действительно жир, или телу не хватает подтянутости мышечной?

Интервальное голодание
Контроль питания
Много клетчатки ежедневно
Ходьба, бег
Сон
Мало хлеба и булок

п*здил тупых комментаторов, постящих тупые темы на форуме Вуман. Похудел знатно, заодно ноги подкачал

Нет не хотела, я думаю у каждого есть свой идеал в голове, я и так понимаю что не толстая и довольно стройная но не хватает чуть чуть еще

Правильное питание прежде всего. Но это не значит ничего не есть, средняя активность и главное не циклиться на этом! Еще ванночки для тела, солевые, омолаживающие с Нафтадерм Эмульсией, массаж и себя любить )

Врач Квинсeнту назначил (русский озeмпик). С ней нормально худею, сахар не скачет теперь.

Для безвольных Ре дуксин в помощь. На нем могу даже от сладкого отказаться

Принимала голд лайн плюс для похудения и очень довольна результатом. Похудела и обошлось без проблем со здоровьем и желудком, как это было у меня от других средств. Он хорошо аппетит снижает и ускоряет процессы метаболизма в организме.

У вас хороший вес, худеть дальше не надо. Просто подключите спорт, чтобы убрать жир и нарастить мышцы. Можно еще печень почистить, лишним не будет. Я принимала гепатоактиватор Ремакса Pro Aktiv. Он помогает печени выводить токсины и восстанавливаться за счет метионина, янтарной кислоты и рибофлавин. Курс длится месяц, на него достаточно 1 упаковки, принимать нужно по 2 капс. 1 раз в день. Мне помогло, побочек не было.