Мне помогает очень хорошо, проверено годами (с 16 лет практикую, сейчас мне 38). Причём неважно, слил партнёр сперму в попку или был в презервативе, просто стимуляция ануса членом расслабляет мышцу - и запор уходит. Анальным сексом сейчас занимаюсь пару раз в неделю, иногда реже. В юности и молодости - почти каждый день, иногда по несколько раз в день. Никаких проблем вроде геморроя или анальных трещин никогда не было. Бывают только иногда запоры по 2-3 дня (работа сидячая - бухгалтер), но после анала всегда какаю или в этот же день, или утром следующего дня.

- то есть, эти пары, которых там показывают по тв- они изначально сами такие состоятельные?.. за свой счет всё организовали?/

Я думала, может им это как то устроили всё...

Если самим, ио это денег надо немеренно. Не для простых смертных

У меня тоже были левые страницы, где я притворялась парнем и переписывалась с девчонками. Тоже нравилось, целая жизнь была. Но потом я осознала, что это плохо. Во-первых, потому что сидишь в придуманной реальности и не занимаешься своей жизнью. Во-вторых, потому что другие люди страдают от обмана. Бросила это дело. Тогда мне было 15. Прошло 6 лет уже, живу и не парюсь. Просто нужно в один момент взять и перестать это делать. Вот и все.

к тому же рожать детей для вашей старости это эгоизм, дети же не ваши рабы

Я на уход за собой трачу копейки и совсем немного времени, но выгляжу неплохо.
Фитнес- велосипед, хотьба пешком.
Уход- пару раз в неделю принимаю ванну, в неё литр молока, в это же время- маски на лицо, руки, волосы, маникюр, педикюр- не всё каждый раз, по необходимости и настроению. Обычно на лицо и руки сметана, на волосы ромашка
Профилактика- не пью, не курю, стараюсь больше спать, меньше нервничать.
Повторю, выгляжу неплохо и мой набор ухода может позволить себе каждая женщина.