Про климакс - а вдруг кому-нибудь пригодится. Я эту *** словила рано, успела прочувствовать все эти "приливы", мать их растак. Копалась в интернете долго в поисках какого-нибудь средства , способного вернуть нормальное самочувствие. В итоге - "Остеомед", ключевое вещество там - трутневый гомогенат, делают его вроде бы из личинок пчелиных трутней (жуть). Не торгую им, проценты за него не получаю и никакого отношения к распространителям и фармацевтике не имею. Продается в аптеках, стоит 600 р (чаще всего заказывать надо), считается биодобавкой - хватает на месяц примерно, принимать по инструкции. Насколько понимаю действие - вот эта ***, трутневый гомогенат, работает как сигнал для организма синтезировать недостающие гормоны. Пью его сейчас лет пять уже и страдающим от климактерических симптомов рекомендую попробовать (изначально там все-таки недельку нужно пить для накопительного эффекта). Подействует ли на всех - без понятия.

Чисто психологически не подскажу, а так ... ну, блин., опять же советовать фармакопею может только врач. Из безопасных средств, которые могут регулировать настроение, мне известны семакс и селанк (погуглите). Селанк - он как раз против тревожности. Афобазол из самых известных антидепрессантов (опять же - не забывайте, что все же тут первичен врач), но начинает действовать примерно через неделю, накопительный эффект. Фенилпирацетам мой любимый (он же фенотропил) в правильном варианте, вообще группа рацетамов.
ДМАЭ.
И еще раз подчеркиваю, что полностью безопасными из этого считаются только семакс и селанк, остальное - либо вначале к врачу, либо на свой страх и риск, и в любом случае - внимательно читать инструкции к лекарствам, искать в интернете материалы об этих лекарствах и вообще вначале подумать, а нужно ли оно. Но вообще могу с уверенностью сказать, что негативные эмоции прекрасно поддаются если не изничтожению, то низведению к минимуму. Другой вопрос - а нужно ли это? Когда у вас "душевный ландшафт" состоит из одного только позитива - это ведь в каком-то смысле обедняет...

(поднимаю палец назидательно) Я ее не нахваливаю. По мне, такая "веселушесть" на грани фола, неприличности. Лишь передаю факт, который сама наблюдала.
Тут важно, что на серьезные отношения все эти увивания не тянут в любом случае. Скорее убивание скучного рабочего времени.