Как бы банально это ни звучало, поможет только время. И отгоревать, прожить до конца все эти болезненные чувства. Потеря любимого человека - это горе, и его нужно выплакать, отгоревать. Сейчас у вас стадия острой боли, очень понимаю вас. Проходила через это, буквально выла. Прошло. Постепенно, неделя за неделей, становилось понемногу легче. Первые месяцы самые тяжёлые. Потом отпустит, как бы ни казалось сейчас, что жизнь кончена

Сочувствую вам. Муж ведёт себя как оборзевшее хамло, срывает на вас свою злость и раздражение. Хлопать дверьми, грубить - знаем, плавали. Возможно, энергетический вампир, жрёт вас и ваши ресурсы, таким людям в кайф доводить других и выводить на эмоциональную реакцию. Наорал на ровном месте, хлопнул дверью, ушёл довольный, а вы сидите, пардон, как будто на вас нагадили. Кричать при спящем ребёнке - тоже край. В общем я просто хочу вас морально поддержать. Не слушайте тёток, которые винят вас и советуют после такого поведения чуть ли не в попу его ещё поцеловать, у них нет самоуважения. Держитесь.

Молчанки и игнор - это, к сожалению, токсичная манипуляция. Я тоже всегда за диалог. В здоровых отношениях люди обсуждают и решают проблемы, взаимно проговаривают свои чувства и обиды, не давая им копиться и отравлять жизнь, ищут компромисс и выход, который будет устраивать обе стороны. Я могу понять молчанку на некоторое время, когда человек реально обиделся и ему больно, когда нужно время, чтобы отойти от травмирующей ситуации, и найти в себе силы поговорить с обидчиком. Но если молчанка и игнор включаются беспричинно или как способ добиться желаемого, и вам даже не сообщают, в чём причина внезапной отстранённости - это уже не есть хорошо( Бывший молодой человек очень любил у меня такие игры. Внезапные исчезновения на полуслове и оставление меня в подвешенном состоянии на несколько дней. Уже потом я узнала, что это были так называемые психологические качели "ближе-дальше" и "догадайся сама что не так и на что я обиделся". Цель "молчуна" - добиться от вас первого шага, увидеть, что вы не выдержите и придёте первым, тем самым подпитывая его чувство значимости и важности. И здесь либо начинается битва характеров и упрямства, либо кто-то сдаётся рано или поздно. В любом случае, это психологически невыносимо. Поэтому и нездоровое это взаимодействие, деструктивное. Всех призываю - и парней, и девушек - пожалуйста, будьте открыты друг с другом и говорите, проговаривайте всё!

Такая простыня получилась, всем спасибо кто прочёл. Ненавижу эти молчанки просто.