Да какой нормальный вес?!
Автор, пока Вам 19 лет, надо попытаться привести себя в форму!
Сейчас лето, проводите больше времени на воздухе, плавайте, бегайте, катайтесь на велике, ешьте больше овощей, фруктов.
Вы уже взрослая девушка и пора самой п
Да какой нормальный вес?!
Автор, пока Вам 19 лет, надо попытаться привести себя в форму!
Сейчас лето, проводите больше времени на воздухе, плавайте, бегайте, катайтесь на велике, ешьте больше овощей, фруктов.
Вы уже взрослая девушка и пора самой принимать решение. Объясните,что лишний вес надо контролировать, пока Вы молода и организм легче переносит изменения. Тем более, такой вес может отразиться и на здоровье (отдышка, проблемы с сердцем). И пусть сами едят свое "существенное", если им так нравиться.
К слову, у меня рост на 4 см меньше, а вес меньше на 17 кг.