Добрый вечер всем девочкам)) Хотела спросить, может ли кожа быть сухой из-за того, что пью мало воды или из-за низкого ферритина? Пользуюсь и кремами корейскими, вроде бы как с хорошим составом, делаю маски увлажняющие, но кожа все равно как будто обезвожена. Пытаюсь найти причину. Нехватка чего-то или просто такая кожа и ничего с этим не поделать?
Хотелось бы послушать какие-то примеры из жизни, может кто-то начал пить много воды или принимать какие-то витамины и кожа стала лучше
 #Сухая кожа #здоровье #кожа

Девочки, у кого были настолько сильно выраженные симптомы ВСД?
В первый раз это случилось в конце февраля. Тогда я приехала с гостей за 2000км. , подумала , может от смены климата так . В общем, первую ночь я не спала вообще, сначала я подумала , что отравилась, но потом поняла, что скорее всего это ВСД , которое мне поставили давно. Началось всё с того, что у меня начало крутить живот, началась сильная тошнота, сильно билось сердце, прям очень сильно. Бросало в жуткий жар , потом в холод. Первую ночь я почти не спала , я выключалась и просыпалась каждые 30 минут, не успевала я проснуться, меня начинало тошнить, бросать в жар и колотилось сердце . Так длилось около трёх дней. Панические атаки накрывали меня через каждые минут 30-40.
Потом как-то всё само собой наладилось.
После этого меня накрывали панические атаки, но не сильные.
И вот сегодня началось всё тоже самое, что было тогда . Не знаю, с чем это связать. Может то что бросаю курить , но сегодня всего лишь второй день, так что вряд ли. Может от каждодневного нахождения на жаре. Не знаю, что думать.

Руки совсем опускаются, не знаю, что делать и как с этим справляться .
Не получается даже уснуть. Как будто что-то выбрасывает из сна. Уснула один раз на час , проснулась и началась тошнота, жар и сильное сердцебиение, уже даже страшно лечь спать. #всд

Ещё в детстве мне поставили вегето-сосудистую дистонию, не знаю, с чем это было связано. И обычно, когда начинается зима, у меня начинается странное состояние. Пропадает аппетит. Желудок как будто просит еды, но есть я не могу. Жуткая слабость, ничего не хочется делать. Странное восприятие пространства, если я разговариваю, кажется , что это не я и эхом это отражается у меня в голове, даже не знаю, как это объяснить. Странное ощущение тела, когда хожу. Спутанность сознания.
Иногда происходят панические атаки, ни с чем не связанные. Они просто начинаются и всё. Перекрывает дыхание, накатывает тошнота, становится жарко.
Обостряется это всё когда холодает.
Что это и как справляться? Кто с таким сталкивался? #здоровье