ВСД или что?

Ещё в детстве мне поставили вегето-сосудистую дистонию, не знаю, с чем это было связано. И обычно, когда начинается зима, у меня начинается странное состояние. Пропадает аппетит. Желудок как будто просит еды, но есть я не могу. Жуткая слабость, ничего не хочется делать. Странное восприятие пространства, если я разговариваю, кажется , что это не я и эхом это отражается у меня в голове, даже не знаю, как это объяснить. Странное ощущение тела, когда хожу. Спутанность сознания.
Иногда происходят панические атаки, ни с чем не связанные. Они просто начинаются и всё. Перекрывает дыхание, накатывает тошнота, становится жарко.
Обостряется это всё когда холодает.
Что это и как справляться? Кто с таким сталкивался? #здоровье