Если вы не справляетесь собственными силами очень рекомендую сходить к врачу. Не нужно этого стесняться. Если просто сеансы психотерапии не помогут, есть множество препаратов помогающих "собраться" и необязательно, что вам сразу назначат транквилизаторы и антидепрессанты типа феназепама. В неосложненных случаях назначают анксиолитики (например тофизопам-сз или грандаксин), которые никак не влияют на реакцию и сонливость, но прекрасно помогают справится с тревогой и депрессией.
dasha
Была на приеме у психиатра, поставил диагноз невроз. Прописал антидепрессант и транквилизатор. Пью уже два дня, но легче не становится ((
Добрый день, форумчане.
Месяц назад испытала сильный стресс. Вопрос решился в благополучном ключе, а тревога осталась.
Записалась к психологу и психиатру, но ожидание мучительно.
Тревога в душе 24/7, будто сейчас что-то случится. Учащенное сердцеби
Добрый день, форумчане.
Месяц назад испытала сильный стресс. Вопрос решился в благополучном ключе, а тревога осталась.
Записалась к психологу и психиатру, но ожидание мучительно.
Тревога в душе 24/7, будто сейчас что-то случится. Учащенное сердцебиение, потеря аппетита, слабость, чувство «ватных» ног, потеют ладони, страх сойти с ума.
Начитавшись интернета, подозреваю что у меня тревожное расстройство, но накручиваю себя вдруг у меня шизофрения или заболевания еще куда страшнее..
Кто с таким сталкивался? Если да, как боролись с этим чувством?
Да, меня тоже эти книги задели за живое, " Два брата" только закончила перечитывать. Советую прочитать " Падшая женщина" Эммы Донохью, " Берлинский боксерский клуб" Роберта Шареноу ( тоже про Холокост), " Сеть Алисы" Кейт Куинн - все эти книги очень глубокие, проникают в душу, я их перечитывала по много раз и каждый раз очень большое впечатление.
Всем привет!
Книги Хоссейни «Бегущий за ветром», «Тысяча сияющих солнц» и Элтон «Два брата» поразили меня до глубины души…
Посоветуйте что-то подобное плиз 🫶🏼