У моей подруги аналогичная ситуация, сидячая работа, малоподвижная. Диеты ей не помогали (после набирала еще больше). Она нашла хорошего нутрициолога, сделали анализы. В итоге с ее помощью получилось похудеть на 13 кг без возврата)

Попробуйте обратиться к нутрициологу. У знакомой получилось похудеть благодаря ей и главное без вреда!

Я похудела после того, как нашла хорошего нутрициолога)