Тебе сейчас главное успокоиться и не паниковать, всё в целом поправимо. Но больше так не делай, это огромный вред здоровью. Тебе сейчас однозначно необходимо восстановить питание и сделать это грамотно! Гормоны, которые регулируют женский цикл нарабатываются из жиров, поэтому необходимо включить в свой рацион: топленое сливочное масло, авокадо, нерафинированное растительное масло (оливковое, например), орехи, семена (только в меру всё кушай!!!).
Но я бы советовала дополнительно посетить гинеколога, чтобы удостовериться, что всё остальное в норме.