Всем доброго времени суток!
Для меня раньше похудение было каким-то кошмаром, пыткой и сплошными ограничениями. У меня был лишний вес и никак не удавалось от него избавиться. И как-то я эту тему уже оставила, смирилась с недовольством своей фигурой, пока не случилось следующее. Однажды я пришла к гинекологу и мне сказали прямо: "Либо ты худеешь, либо тебе грозит бесплодие". Ну, я думаю, вы понимаете, каким это стало для меня стимулом. Я даже курсы по диетологии закончила, чтобы от этих проблем избавиться... Ещё в процессе)
И вот недавно я задумалась: насколько много человек относятся к похудению как и я раньше и тоже считают правильное питание пыткой. А главное - почему? Как Вы считаете, реально ли похудеть и остаться стройной навсегда и что для этого нужно сделать?