Дневник простой девушки ,которая худеет
emma13689
Вы молодец!!!!!!!!
я бы посоветовала Вам почитать книги Лисси муссы и Роберта Шварца) мне они помогли похудеть на 10 кг за 2 месяца - и ничего не возвращается)
вот кстати фото: http://pohudet10.ru/o-sebe.html
я бы посоветовала Вам почитать книги Лисси муссы и Роберта Шварца) мне они помогли похудеть на 10 кг за 2 месяца - и ничего не возвращается)
вот кстати фото: http://pohudet10.ru/o-sebe.html
Сколько можно скинуть за месяц?
emma13689
а из-за чего вы поправились то? разберитесь сначала с этим, а то сброшенный вес легко вернется(
http://pohudet10.ru/s-chego-nachinaetsya-uspeshnoe-poxudenie-ch-1-2.html
http://pohudet10.ru/s-chego-nachinaetsya-uspeshnoe-poxudenie-ch-1-2.html
Правда ли можно похудеть, если не есть после 6?
emma13689
Можно, но стоит начать кушать после 18:00 снова - и ты поправишься(
к тому же буду срывы и переедания. лучше найти себе активное занятие по вечерам, чтобы о еде не думать вообще)
вот классная статья: http://pohudet10.ru/pochemu-my-naedaemsya-pered
к тому же буду срывы и переедания. лучше найти себе активное занятие по вечерам, чтобы о еде не думать вообще)
вот классная статья: http://pohudet10.ru/pochemu-my-naedaemsya-pered
Можно, но стоит начать кушать после 18:00 снова - и ты поправишься(
к тому же буду срывы и переедания. лучше найти себе активное занятие по вечерам, чтобы о еде не думать вообще)
вот классная статья: http://pohudet10.ru/pochemu-my-naedaemsya-pered-snom-chto-takoe-vechernij-zhor-i-s-chem-ego-edyat.html
к тому же буду срывы и переедания. лучше найти себе активное занятие по вечерам, чтобы о еде не думать вообще)
вот классная статья: http://pohudet10.ru/pochemu-my-naedaemsya-pered-snom-chto-takoe-vechernij-zhor-i-s-chem-ego-edyat.html
Не могу похудеть, помогите найти причину!
emma13689
у тебя от такой диеты замедлится метаболизм, прекратятся месячные, волосы испортятся. когда начнешь питаться как раньше - вес вернется с привесом. Снова сядешь на диету...и это замкнутый круг: лишний вес-диета-срыв-чувство вины и переедание-лишний ве
у тебя от такой диеты замедлится метаболизм, прекратятся месячные, волосы испортятся. когда начнешь питаться как раньше - вес вернется с привесом. Снова сядешь на диету...и это замкнутый круг: лишний вес-диета-срыв-чувство вины и переедание-лишний вес-диета-срыв...
лучше пойми от чего ты поправилась. в какой момент это произошло, что изменилось в твоей жизни: может ты переехала, рассталась с парнем, меньше гуляешь и т.д.. не ограничивай себя ни в чем. Если ты будешь кушать только тогда, когда голодна и ровно столько, сколько нужно организму - то похудеешь.
почитай книги лисси муссы и роберта шварца - http://pohudet10.ru/
лучше пойми от чего ты поправилась. в какой момент это произошло, что изменилось в твоей жизни: может ты переехала, рассталась с парнем, меньше гуляешь и т.д.. не ограничивай себя ни в чем. Если ты будешь кушать только тогда, когда голодна и ровно столько, сколько нужно организму - то похудеешь.
почитай книги лисси муссы и роберта шварца - http://pohudet10.ru/