при помощи кальяна также как и в сигаретах поглощают никотин + есть вкусовые добавки разные. кальян бывает разной крепости. если только начинаешь, то больше тройки не бери. сделай упор на легких цитрусовых, сладковатых вкусов. много сразу в затяг не бери. кашлять скорее всего захочется. главное - много пить (воды, чая, алкоголь нежелателен иначе унесет), ставить рекорды по количеству затяжек тоже не советую, т.к. от избыточного количества есть ощущение тяжести в легких. прям ощущаешь этот пар. вообще я так и не стала любителем классического кальяна, хоть и курильщица сама. но отдала предпочтение электронным сигаретам. принцип примерно похож, тоже никотиновая жидкость испаряется, но без контакта с углями. и там пар не такой тяжелый конечно. и кашля не вызывает. вот со своим relx я себя комфортно чувствую. а кальян прям очень на любителя короче))

у меня батя сам перешел сначала на айкос. типо чтоб меньше воняло и не было табачной гари, но даже от него пахло, особенно когда он разогревается. потом и его забросил, сейчас электронку релкс парит. ему вроде ок, тот же никотин, только табачкой не воняет. Но это все конечно только с желания самого курильщика. я тоже с мамой давно и долго его долбила на эту тему - бесполезно. потом сам понял, что пора избавляться от сигарет и вот результат

Ну ты что маленькая девочка? С коленями шутки плохи. Собралась спокойно и поехала, а то запустишь, будет еще хуже. А побочки есть у всей группы препаратов нпвс, это же серьезные лекарства. Мовалис советую лишь потому, что у него эти самые побочки реже аналогичных препаратов вылазят (опираюсь исключительно на свой опыт)