Любовь к себе не совсем про питание и сон, хотя это косвенные признаки. Это про отношение к себе и границы. И да, это здорово помогает жить хорошо.

Любовь к себе это когда в конечном счете вы сами, ваши желания и принципы - приоритет. То есть, вы не приблизите к себе человека, который относится к вам не так, как вам это нужно и как вы этого хотите. Естественно, это играет существенную роль в счастливой личной жизни.

Например, я себя люблю. Я не представляю, каково это - жить с мужчиной, который пренебрегает моими интересами, чувствами и желаниями. Мои мужчины живут для меня, делают мою жизнь легче и счастливее. Поддерживают и помогают. Если бы я себя не любила, я бы не добилась такого отношения. А так... Мои мужчины знают, что быть со мной возможно только в случае следования определенным правилам.

Дипрессия, или все устраевает если нет проблем с обществом и социальной жизнью. Знала одну девушку банкир, чистая красивая, а дома кошачий свинарник, вонь, как будто трупы разложились.. Но если она дома в отпуске то волосы по 3 недели не моет, не хочет.

Ну то есть работа все таки нормальная. Деньги есть. Долги платит муж в итоге или вы? Если долги его, пусть и платит он. Вы ремонтом займетесь

Если разобрать на отдельные действия, то у вас не все так плохо. Просто вы выгорели и воспринимаете критически.

Я так однажды разругалась с тёткой родной, она тоже была не права. С днём рождения не поздравила и почувствовала моральное удовлетворение. Через год оттаяла, поздравила