Так и есть. Если сидеть на диетах, то мало того, что кожа не успеет подтянуться, но и большой шанс вернуться в свой вес обратно. Я вес снизила и при этом кожа подтянулась и новый вес остался. Все делала под присмотром спеца. Сначала "правильно входила" в чистку организма. Потом сама чистка, потом "правильно выходила" из нее и немного меняла привычки питания. Соков больше пить начала, именно свежевыжатых и питаться правильно. Кушаю я почти все. Но вечером, чаще всего мясо на гриле с овощами за 2-3 часа до сна. Покупное мяско гриль не подходит, там не понятно в чем мясо вымачивали и тд. Я купила домой электрогриль BQ и на нем готовлю сама. Если правильно восстанавливать работу организма, то и кожа подтянется и вес нормальным будет.

Так конечно должно быть. Чай и кофе связывают воду в организме. Когда надо организм чистить надо пить именно воду. Я снижала вес под присмотром специалиста. Она сначала чистила мой организм. Тогда я пила много воды, не по 2 л в день. Мне хватало 1,5 литра. Потом хитозановая чистка так же на фоне воды, а потом уже перешла на соки свежевыжатые, когда выходила из чистки. Помню, что мы расписали мой рацион на каждый день. Я удивилась, что мне можно кушать все, ну или почти все. Боялась, что потолстею после того, как начну нормально кушать. Чтобы было понимание, за 3 часа до сна, а это в 19-20 часов, мне можно было покушать кусочек мяса с овощами! Правда, не просто мясо, а на гриле приготовленное... Но, все же. Я даже купила себе домой электрогриль BQ, нашла не дорогой, но хороший. Так, что пить воду, это начало. Потом ее количество будете уменьшать.

Тут не стыдиться надо, а понять что делать...налицо, неполноценное, бедное питание. Бедное, потому, что организм не получает всего, что ему надо. Сделайте свое питание полноценным и все решится. К примеру, мне заменили жареное и печеное мясо на гриль. Я даже купила себе электрогриль BQ, чтобы можно было круглый год готовить гриль. После этого голод как рукой сняло...

да уж. за один раз не потолстеете, но срыв произошел и надо понять почему. Скорее всего эта диета Вам не подходит или что-то не так делаете. Входить в диету нао правильно. С чистки и соков. Питание ри диете должно снабжать организм всеми питательными веществами. Мне прописали во время диеты кушать мясо гриль со свежими овощами. Была зима и мне пришлось купить электрогриль. Хорошо, что нашла качественный и с адекватной ценой от BQ. Смысл в том, что организм требует набор микроэлементов и минералов. И их надо ему дать в любом случае, иначе он сам возьмет ...

У меня оказалось, что вопрос только в вечернем питании. заменила обычное "второе +салат" на белковую пищу. Знакомая девушка помогла. Она специалист по питанию. Плюс посоветовала мне, так как я люблю кушать мясо, купить электрогриль BQ. У него жир стекает с поверхности и мясо не жарится в жиру. Оно лучше усваивается и легче переваривается. посмотрите, может реально найти специалиста хорошего.

В этом году много людей столкнулись с последствиями после ковида. Чаще всего из-за того, что отлегло и нафиг забудем. А оно не так. Плюс много природных катаклизмов природных. Надо за своим организмом смотреть, помогать ему. Я уже 2,5 года как поменяла стиль питания. Не голодания и диеты, а наняла специалиста и мне составили полноценный рацион. Пришлось даже покупать дополнительную технику на кухню. К примеру, купила электро гриль. Выбирала несколько дней, сравнивала. А в итоге купила BQ, который мне посоветовал врач :) Чем быстрее задумаетесь про свое здоровье, тем лучше будет.