Подскажите идеи перекусов на работе?

Ой! Даже чай не можете заварить?

Мой муж одно время носил в термосе. Маленький такой. Греть не надо было.
Домашнюю еду брал.

Работал прорабом, времени мало работать с документами из-за постоянного контроля работ. Решил не обедать. Никакого дискомфорта, так пролетело 4 года. Зато самочувствие улучшилось. Да и внешний вмд тоже. После сменил работу на север, там увлекся обедать, страдал от переедания и лишнего веса. После перешел на контроль калорий 20х(вес)= норма. Настроение улучшилось. Но не обедать, лучшая идея, особенно когда работа отвлекает.

Пирожки.

Постоянно пирожки и бутерброды не полезно. Только иногда можно.
Термос маленький лучше купить.

Перекусов или обедов?
Перекусы вполне фрукты, орехи, сухофрукты, батончики злаковые.
Обеды термос хороший вариант, как первое, так и второе можно брать. Есть спец термосы для таких блюд

Готовить дома и брать собой, какую нибудь грудку или мясо с овощами. Какие пирожки, здоровье одно

Можно перекусить провод (осуждаю)

На солнце вскипятить??

На завтрак беру с собой магазинную манную или рисовую кашку или йогурт с бутербродом. На обед - ещё один бутерброд и что-нибудь домашнее, типа овощного рагу с кусочками тушеной говядины в дозе. И термосок с горячим зеленым чаем на оба перекуса. Мало места занимает и хватает.

Каждый день на пятидневке после работы у плиты стоять, такое себе(((

А все как работают? Еще и на семью готовят

Пеммикан (мясо, орешки и сушёные овощи), запивать куриным бульоном из термоса.

Я делала мясо небольшими медальонами на электрогриле. У меня от компании BQ. Там удобно, что жир при готовке стекает с панели и мясо получается качественное, не жареное. Плюс нарезала крупными кусочками овощи. Очень сытно, быстро и полезно.

Салаты, черный шоколад, орехи, крекеры, пастила, фруктовые пюре как детские, есть варианты холодных супов (гаспачо и т.д.), варенные яйца со специями (можно сделать бутерброды с яйцом и рыбой/авокадо), брускетты, бутерброды с сыром/колбасой, йогурты (в т.ч. питьевые), пряники, бананы, яблоки, овощные чипсы …
Что-то из этого требует холодильника. У Вас он есть на работе?

Зачем ровняться на извращенцов??

Говнотехника эта твоя бк, ты ее тут во все темы суешь

Думаешь если челик говорит что не где есть и греть, то холодильник то по любому должен быть??

В жизни всё возможно.
Я перечислила разные продукты. Там есть такие, которые не требуют разогрева и холодильника. Выбрать можно. Да и в интернете можно «холодные снеки/перекусы» поискать

Есть термоконтейнеры, носи все что угодно, ешь где угодно.

И даже микроволновки нет?

Это как раз нормальные люди, а не лентяи.

За 6 часов и без холодильника все прекрасно постоит

Нормальные люди не стремятся к преждевременному инфаркту из за комплексов детских!!

Если каких то людей большинство, это не значит что они нормальные. И не самоубиваться не значит лениться!! Не работой единой жив человек!

Если на подоконнике в мороз, то может быть.

На пару дней можно приготовить то что просто и быстро, главное полезно. У меня все пройдено - и бегала целымии днями без еды, и на работе ела всякое, смотрела на людей , которые полезное с собой приносили и не понимала. Сейчас поняла , и вам советую.

А что есть полезного например сейчас в еде??

Я именно пятидневку не люблю ищза того что непонятно как питаться и эту еду готовить после работы с ума сойдешь
Люди с их лотками выбешивали всегда, всегда у них все пахло, и рыба и сосиски, супы все затхлые, уходила в столовку, чтобы этим не дышать.
Сейчас на удаленке, проблемы нет, это чисто офисный гемор, в обед поесть и хорошо и не дорого

ты ушла на удалёнку, а остальные всё страдают((

Нормалтные люди едят домашнюю еду, а не купленную черти что

Так что нет, это дураки

Не придумывайте, и в жару не испортится

И вот кто она после этого?!))

Мазохисты нормальные??

Дураки - это люди без хоббей, сбегающие в трудоголизм от пустоты в жизни. Будда вроде не пахал на шахте, иисус тоже не лил сталь так то!!

Помидоры, огурцы настоящие, зелень, салат стругайте и с хорошим хлебом зерновым

Что там готовить. Пару стейков 3-5 минут, один на ужин сьел, один на завтра на обед. Окорочка в духовку сунул, через полчаса достал. Рыба так еще быстрее. На гарнир овощи свежие летом, зимой гречка 15 минут варится

Ох, божечки)) вот они ограниченные люди. Если готовишь дома, то обязательно без хоббей))

Ну вы молодец. Сравните чипсы и кондитерку на пальмовом масле с сахаром и рыбу или куру с овощами

Булочки, бутерброды, пирожные, шаурма. Можно же в кафешках что то заказывать.

Есть термос!

чай -это не еда

Большие паузы в еде грозят язвой Желудок ведь хочет работать,и он начинает сам себя переваривать

Так если иногда что-то холодное с собой возьмёт, например, бутер. Так хотя бы запить чаем горячим или кофе. Всё вкуснее.

Верно. Но человек это обнаружит не скоро, язва долго не дает о себе знать

Это вам легко, а многим в лом работать после рабочей смены, надо еще все купить, уметь запечь, чистить плиту и мыть посуду, итого 2 ч на ненужную пахаловку у плиты, для того чтобы потом пахать с обедом, замкнутый круг(

Фунчоза с чем нибудь (овощи,курица). Всякие риеты,сыры творожные с хлебцами. Банан,орехи.

неужели вам не пришла в голову мысль поискать Предыдущие
аналогичные темы?!!! каждую неделю постят одно и тоже

как рыбки Дори...

Ого, это что же за работа такая( Нарушение трудового кодекса