Утром меня немного подташнивало, поэтому съела конфету, хотя завтракать не планировала, ну ладно.У меня такая штука появилась, что если я что то съела, то первое время я немного чувствую вину, типа: "Я же могла обойтись и без этого, зачем я это съела?" А ещё, вставать мне теперь лучше медленно, потому что в глазах темнеет.А так всё нормально.
На завтрак съела 1 конфету Джек (183 ккал).На обед пол шоколадки и хлебец (281 ккал).На ужин отбивную (378 ккал) и хлебец (28 ккал).
Итого 871 ккал за день.

Я буду вести на этом форуме свой дневник похудения. Начала я худеть вчера. Рост 168, изначальный вес 65,5 кг.Взвешиваться буду раз в неделю. Вот,что я ела вчера: сухарики, мороженное, две вафельные конфеты.Всего калорий за день: 930.
Сегодня я поела только пиццы, и больше ничего есть не буду.Калорий получается точно не больше 1000.