Я буду вести на этом форуме свой дневник похудения. Начала я худеть вчера. Рост 168, изначальный вес 65,5 кг.Взвешиваться буду раз в неделю. Вот,что я ела вчера: сухарики, мороженное, две вафельные конфеты.Всего калорий за день: 930.
Сегодня я поела только пиццы, и больше ничего есть не буду.Калорий получается точно не больше 1000.
Так не похудеешь. Ешь борщ и мясо, а не сладости
Немножко переживаю из-за того, что съела пиццу, хотя она была маленькой..Хочу разгрузочный день на воде сделать, но не уверена буду ли делать его в ближайшее время.
Так не похудеешь. Ешь борщ и мясо, а не сладости
Не важно, что ты ешь, главное чтоб был дефицит калорий.Да, если я буду есть больше белков и меньше углеводов, до качество тела будет лучше, но все равно, на конкретно похудение это не особо влияет.Качеством тела я займусь потом, когда похудею.
Завтра обязательно съешьте картофель фри, послезавтра - гамбургер, но только один, а потом запейте колой. Похудение пойдет на ура!)))
Блин автор мысли то хорошие вести дневник! Но еда то не полездная!(
Завтра обязательно съешьте картофель фри, послезавтра - гамбургер, но только один, а потом запейте колой. Похудение пойдет на ура!)))
И конечно отполировать все это тортом на следующий день ))) только одним, разумеется)
Автор, пишите сколько будете набирать и как будете страдать от голода, может, хоть ком-нибудь будет полезно почитать))
И конечно отполировать все это тортом на следующий день ))) только одним, разумеется)
Автор, пишите сколько будете набирать и как будете страдать от голода, может, хоть ком-нибудь будет полезно почитать))
Я не собираюсь питаться одной только вредной едой, это во первых.А во вторых я уже худела таким способом (весила 71 кг раньше)
Я не собираюсь питаться одной только вредной едой, это во первых.А во вторых я уже худела таким способом (весила 71 кг раньше)
Сколько вам лет? Я тоже худеть буду,вот только на кифере)
Сколько вам лет? Я тоже худеть буду,вот только на кифере)
Мне 15
Классно! Чего добиться хотите, диабета второго типа?))
Не важно, что ты ешь, главное чтоб был дефицит калорий.Да, если я буду есть больше белков и меньше углеводов, до качество тела будет лучше, но все равно, на конкретно похудение это не особо влияет.Качеством тела я займусь потом, когда похудею.
Молодец, потом расскажешь, как у тебя лишний вес берется буквально из воздуха, что кто-то жрет тазиками и не толстеет, а ты съела печеньку и тябе разнесло))
И конечно отполировать все это тортом на следующий день ))) только одним, разумеется)
Автор, пишите сколько будете набирать и как будете страдать от голода, может, хоть ком-нибудь будет полезно почитать))
Пивасика тоже можно бутылочку, а орехи нельзя, они же калорийные, ужос!))
Я не собираюсь питаться одной только вредной едой, это во первых.А во вторых я уже худела таким способом (весила 71 кг раньше)
Молодец, раньше ты весила на 26 кг больше меня))
Классно! Чего добиться хотите, диабета второго типа?))
Судя потому что автор ребенок, регулярно набирает лишний вес и имеет высокоуглеводный рацион, то преддиабет уже есть.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Судя потому что автор ребенок, регулярно набирает лишний вес и имеет высокоуглеводный рацион, то преддиабет уже есть.
Да, подпортили родители жизнь ребенку, наверное и сами толстые и на таблетках живут (